偶尔的机缘，让我看到琴娣老师发的瑜伽沙龙信息。十几年前曾经被瑜伽馆的老师压伤过膝盖，对于瑜伽我一直想走进又心有戚戚。抱着试试看的心态，在课程开始一小时前打了个车赶了过去。
从此，我便爱上瑜伽。
琴娣老师开了8期沙龙课，我也跟随她坚持练习瑜伽已2个月。
琴娣老师的瑜伽体式并没有那些宣传画里把身体扭的跟树雕一样的高难度动作，甚至看着有点简单。但看似简单的动作，往往坚持不了几分钟，而身体很多平时没有感觉的部位却会有酸酸胀胀的反应，就像吃了麻辣火锅有点酸爽，在一次次的练习后，身体开始变的舒展和柔软，而酸酸胀胀的感觉渐渐地减弱了。而让我意想不到的是多年的腰酸状况明显减轻，以前每次例假前都会肚子疼痛竟然也改善了。我细细的体会着身体的变化，内心充满了惊喜和感恩。感谢琴娣老师柔和而专业的带领，感谢自己当初的尝试和坚持。愿身体越来越轻松，内心越来越平和。也希望身边的姐妹们能看到瑜伽的魅力并走进她。
从此，我开启瑜伽之约。
图片发自简书App
