快28岁，又一次发现自己真的该节食运动控制体重了。
猛然间听到身边95后的姑娘都已经开始吃一根冰棍每次只吃一口的时候，看了一眼自己25岁以后日渐膨胀的肚皮，开始意识到真的该控制了。以前的自己，满足于在正常区间内的BMI值，总是给自己无数理由继续吃吃喝喝，喜欢告诉自己，食物所给予的好心情，其他任何都无法替代。再加上已婚的缘故，更无任何动力，好在老公也很善良，从不直接说起我的赘肉或者脂肪，和我一样推崇正常BMI值的他，觉得这样就挺好。就这样，一天天胖起来，慢慢地也很习惯当前的体重和大号的衣裳。
不是没有想过要减肥，恐怕这是所有女生一辈子共同努力的事业。我也无数次告诉自己要瘦下去，也曾短期遵守过“管住嘴，迈开腿”的六字箴言。只可惜，三天打鱼两天晒网的最终经历，只是让我的体重短期内有了波动，最后又达到了从前的平衡。一次又一次，没有毅力的我在一次次尝试和失败中交替不前。
身边的朋友看到我，时不时会笑说你婚后真的好幸福，因为看到我不断增长的腰围。也有的朋友更直接，直言你比当年胖了多少多少。这样的话听多了，也开始认真审视起自己的体重来，却少了一份决心开始。
小Y是我的朋友，她曾和我一样，类似的身材和体重，当有一天看到瘦下来10斤的她的时候，我们都惊讶于她的改变。整个人的精神状态都不同了，瘦下来的她还会常规画起一点淡妆，更给她增添了几分妩媚和俏皮。她说，三个月，你也可以的。长大后的我，有点害怕听到这句“你也可以的”，从前的自己需要这样的激励，而现在的自己，或许会觉得这是一种压力。
浑浑噩噩，兜兜转转。
火锅、麻辣烫、串串香、水煮肉、炸鸡，作为一个重口味的辣妹子，真的无法舍弃这些美食和美食背后关于家乡的那份思念。
每天的工作很忙，中午在单位的工作餐都特别应付，常常吃不饱，而晚餐的那一顿就成了最重要的告诉自己得吃好的那一餐。我从来不想克扣自己，总是告诉自己对自己好一点。巨大工作压力的背后，我告诉自己要吃好一点来舒缓自己的心情。往往吃得很开心后，看着增长的数字，自己又会不开心起来。
快要28岁的自己，陷入这样的一个循环。
长胖，节食，运动。我在那样的怪圈里，找不到出口。
问自己，想要怎样的生活，无非想吃就吃，有健康的身体，快乐的心情。
为了实现想吃就吃的目标，又一次开始准备运动。拿出自己曾经买的一堆运动器材和套装，重新下载之前下过又删除的app，从自己紧张的日常安排里挤出时间，准备开始。这一次，坚决拉上了体型偏瘦的老公。一开始，他很不情愿，因为他偏瘦的体重，我用他不匹配的腰围和最近不用去单位坐班说服了他。不管是长胖还是变瘦，这个事，有个伴儿总是会觉得不一样。
我们开始了所谓的坚持，欣喜出现在不连续锻炼一个月后，开始略微缩小的腰围。虽然在连续两顿火锅及两顿炸鸡后，我的体重和围度都恢复到了从前。而对油炸和辛辣食物不感兴趣的陪练老公，却认真地瘦下来3斤。老公很兴奋，初尝锻炼的喜果之后，开始对运动这事真正地认真起来，也开始当起了监督员，关注起我每日的运动和一日三餐。我也开始有意地开始了克制，每顿饭不再吃成十分饱。虽然我们也会在周末自己做饭的中午，开心地吃到十二分饱，却不会跟从前一样，马上肆意躺在沙发上准备休息。中午十二分饱后的晚上，我们通常就会简单的来个蔬菜或是水果沙拉晚餐。
生活好像有了一点和从前不同，这一次真正意义上开始了坚持。变化，就在不经意间悄然发生。
我和老公，因为一起运动又多出了一个新的话题，一个新的目标。而食物，我们依旧吃那些自己爱的，只是自己做的时候更多；两个人一起在狭小的厨房里做饭聊天，也成了新的一种乐趣和幸福。工作忙没有时间的时候，就把自己想吃的留给周末，生活里，仿佛多了一份新的期盼。
去他的降低的代谢率，希望自己可以坚持规律运动，吃想吃的食物，有永远美丽的心情。
