亲密关系中的“耐心”之道

没有耐心什么也做不成

我是非常坚定的认为这句话是正确的,不过话说回来,什么事耐心呢?

在之前课堂上,当提到耐心的时候,有学员问我“教练什么是耐心?”,虽然之前在专栏里学过耐心重要性,也知道没有耐心什么都做不成。

然而,当我想用一句话说清楚什么是耐心的时候,却卡壳了。

后来,又在专栏里关键词搜索“耐心”,不过,并没有找到关于耐心清晰、准确的定义。

维基百科给的定义是,所谓耐心,指的就是心里不急躁,不厌烦

在专栏“通往财富自由之路”里,笑来老师说过,耐心并不是一个必要的概念,就像“情商”。

我们之所以没有耐心,是因为我们看不到希望,只有我们心里充满了希望,对希望这个概念有清晰、准确的认知,那所谓的没有耐心,也就不存在了。

不过我们在很多场合下,提到最多的还是耐心,当一个人做事急躁,表现出不耐烦时,我们还会说他没有耐心,并不会想到希望。

在亲密关系中,熊老师讲到,接纳和包容是耐心的基石,因为耐心瞄准的是对方的灵魂。

道理说起来很简单,不过要做到却不容易。因为,我们随时都会表现出急躁,不耐烦。

一、如何在亲密关系中做到耐心呢

1.耐心就是细处的功夫

与伴侣说话,立刻放下手上的事情,看着对方的眼睛。

这一点我做的就有点不到位,不过已经好了很多,起码能意识到在与人交流时,要关注对方,把注意力放到交流上,而不是交头接耳,时不时的去翻看手机。

这要归功于“什么更重要?什么最重要?”,还有就是元认知能力的开启。

还有一点就是要经常赞美对方,如“你真的太厉害了,我没你不行”。

2.耐心就是把自己说给对方听

两个人要经常聊天沟通,说说我这么做的理由,听听你怎么看的原因,感情就会加深。

3.耐心就是把对方当自己的助力

用多维度思考来解释,另一半是男人的另外一双眼睛,能看到更多男性视角看不到的东西,比如在感情方面。

耐心是爱情的肥料,这需要好好修炼。

二、亲密关系中的一些相处原则

1.不要依赖你的另一半,自己要想办法成长。

2.不要和你不认可,瞧不上的人在一起。

3.决定在一起了,要努力学沟通,充满耐心。

4.多赞美。

5.多倾诉和讲述。

6.利用好对方的力量。

7.帮助对方成长,也学习对方的闪光之处。

总结

没有耐心什么都做不好,既然有方法在亲密关系中修炼自己的耐心,何不去修炼一下呢?

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