面对家里囤积了一屋子给自己带来负担的物品，我非常焦虑！我突然明白，这么多年，我从来都没有活在当下，没有认真觉知自己拥有的物品是已经足够的或是过多的，更没有感恩当下的生活，我的聚焦一直在未来，那是一种不断追求更多会更好的匮乏感，更是无止境的漩涡，那种匮乏感是从每天早上醒来的第一个念头开始。甚至每天晚上在睡觉之前，脑海中还会列出今天没有收获的东西或没做完的事，这个不够的咒语，一直充斥着我的生活，变成我思考任何事物的预设置。生活的意义是什么？难道努力工作就是为了得到更多或更好的东西吗？但买了它们也并没有让我感受到快乐的延续，唯一的快乐是得到物品时，有时效性的快乐，但随即就消失了。
而我甚至连想都没想，甚至不会怀疑，质疑，匮乏和不够的存在，而是处在一个无论什么东西只要拥有更多就会比现在更好的匮乏的隐藏假设下过日子，那种匮乏感会让你感到生活长期的不足，成为思考生活的出发点，会表现出不足不满就是不够的感觉，忙着想要更多，让我疏离体验拥有之物更深层次的价值，无法用心品尝嘴里的每一口食物，无法专心与每一件衣服产生密切的连结。而持续专注在下一个，下一件衣服，下一支口红，下一瓶香水，下一个假期，导致我根本没有机会体验手中的礼物，无法安于当下的拥有。
那种匮乏的心态里，既便是更多太多也是不够。
越多越好也更深层次的误导我们，它引导我们，以财务外在成就定义自己，以别人拥有多少拥有什么而评判一个人。忽略了生命中最重要的内在品质，这个人是否公正，守法，善良等真正应该被学习和被看到的品质。
人之所以只聚焦在越多越好，是因为追逐匮乏，让自己只专注在如何得到更多，而挪不出时间和心力进行自省。
如果我们一直聚焦在不够或越多越好的匮乏思维上，我们的想法就会助长这样的念头，无论我们拥有多少永远都不会够，无论多少数量，永远买不到内心的平静，只有把匮乏的心态放下，你才能看到和感受到充裕的感受。
充裕并非过剩，而是对充裕的认知，对足够的肯定，你认为它是足够的，那就是足够的。它可以让我们把能量和注意力重新聚焦，感恩当下所有拥有的物品和眼前拥有的一切，我们拥有的物品是足够的，我们自己也是足够的。
生活在当下，足够也是在当下，不是说说而已，而是心态与认知的转变，重新去定义和体会的。
找到属于自己且认可的生活方式，不再人云亦云，无论是否是主流所追逐的，都不影响我们知道自己真正想要什么的简单生活！
