今年给自己设立一个小目标是演讲,所以我在年初加入喜马拉雅龙兄的演讲训练营。训练营里每天清晨都会有一个小任务是就朗读。
今天是加入训练营的第48天,通过这48天的训练,我发现朗读是一个很好的与自我独处、让自己沉静的方式。我曾经认为朗读是主持人才擅长的事情。当看到最近央视的新栏目《朗读者》,董卿用深情的话语说:“朗读属于我们每一个人。”才让我了解,普通人也可以朗读。
朗读让我心情沉静,比如有人会选择写作,有人选择健身、冥想、瑜伽,不同的人有不同的让自己沉静和反思的方式,而朗读也是这样一个让自己静下来的方式之一。通过朗读,让自己与名人对话,走进他们的心灵,听他们讲有趣的故事,与他们并肩坐着,进入他们的时代。而且朗读是一个让你慢下来的行为动作,在这个时间越来越不够用,信息量越来越大,我们人类时刻被推着走,要快速走的时代,而朗读可以让我们慢下来,心情沉静。世界原本就需要时快时慢的节奏,就好像一张一弛是文武之道一样。
朗读可以让我集中精力,大脑“排空”,有利于记忆,朗读还可以让我了解语言的韵律。每个人都应该保持属于自己的韵律,不追随不抱怨,这样的状态刚刚好,就像我们每天朗读的美文一样。