真正的付出，没有委屈
但他越是期待，别人越不给他，这让他非常愤怒。
这个愤怒又导致了关系的恶性循环：他越指责，越愤怒，别人就越烦他，越怕他，更别谈什么感恩了。
他问我该怎么办？
我说：如果有这么大的情绪，你可以停止付出啊。
他愣了一下：这我没想过。
每一个有付出感的人，心里都暗戳戳期待着回报。
某天，有人气冲冲地跟我说：气死我了，太让人失望了。
原来在他生日当天，他儿子一早给他发了生日祝福。
他以为儿子会再发个红包，然而并没有。他不得不提醒儿子：你给爸爸发个小红包吧，意思一下就行。
结果那小子直接拒绝了他：不行，我还需要用钱呢。
他气得当场发作：你的钱，都是我给你的。我刚刚给你打了生活费，你却连一个小红包都舍不得。
父子俩因此翻脸，好几天没有说话。
他说：我想不通，为什么我这么大方舍得的人，竟养出这么抠门的孩子。
这也是很多家长的困惑。
孩子抠门、小气，可能有很多原因，也许和成长过程中的不安全感、匮乏感有关，也许和家长的极度宠溺有关，孩子活在自我中心里，认为别人给我什么都是应该的。
另外，还可能和认知有关，家长没有引导孩子去认识到，一段关系是双方共同付出的结果，如果长期只有某一方的付出，这段关系就会出问题。
曾有一位来访者想约咨询，但又非常纠结，总是约好后又取消，然后再约，然后再取消。
我觉察到他的纠结，建议他先别做咨询了。他反而坚定地要来。
他说，当他想到要来咨询时，心里特别难受，又说不出来为什么难受。
当他终于下定决心来咨询并支付咨询费的时候，他感觉自己心脏狂跳，快窒息了。
后来他告诉我，第一次咨询结束后，在回去的路上，他浑身难受，腿软得直打颤，差点握不住方向盘，特别想大哭一场，那种空落落的感觉，就像失去了全世界。
他对自己的这些反应很是不解，也很抗拒。
他在心里展开了一场自我声讨，自我攻击。
最后他终于意识到，这个难受跟花钱有关。
他很怕花钱，每次花钱都要经过长时间的思想斗争。
有一次老同学聚会，大家撺掇他请客，他勉为其难答应了。到结账的时候，他看着账单上的金额，又生气又心疼，甚至还产生了逃单的想法。
那顿饭花了几百元，跟他的收入相比，完全不算什么。但对他来说，却是难以接受的事情。
他不想为任何人付出，但他又讨厌这样的自己。
一个人成了自己都嫌弃的人，离不开原生家庭的影响。
从小到大，父母对他极其苛刻，每次他向父母要钱，都会招来他们的无情贬损和挖苦；
哪怕是正当的交学费，父母也要羞辱他一番，然后带着轻蔑的神情把钱扔给他，这给他烙下了很深的羞耻和不配得感。
父母不愿真正为他付出，他也无法为任何人付出，包括他自己。
——摘自武志红
