近期，读完了维克多▪弗兰克尔《活出生命的意义》，简单总结几点对个人的感悟。
理解特定时刻每个人特殊的生命意义，无论成功与失败、幸福与痛苦。
以电影类比，电影由成千上万个镜头组成，每个镜头都有其含义和意义，但是在看完最后一个镜头前，整个电影的意义是不能确知的，如果不能理解每个镜头的意义，那么对电影的意义也就无法把握。生命的终极意义也是如此，只有在濒死之时人才能揭示生命的全部意义，而这种终极意义也有赖于生命过程中尽其所能的实现每个单一情景的潜在意义。
人生没有白走的路，每一步都算数。“杀不死我的将使我更强大”，苦难本身或许没有明确的意义，可我们面对苦难的态度和选择，却赋予了它意义。陀思妥耶夫斯基说“我只害怕一样，那就是配不上我所受的痛”，因为经历了痛苦，我们才要活得更好，以与其相配。
成功就像幸福，可遇而不可求，努力专注地做好自己，不断地超越自我。
人的内在力量是可以改变其外在命运的。不要只想着成功，因为越想成功就越容易失败，它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大的事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。幸福总会降临的，成功也同样：常常是无心插柳柳成荫。努力专注地做好自己，不断地超越自我，便也终将获得自我实现。
保持自我精神的自由，保持对生命的希望，过好生命的每一刻。
有一样东西是无法被夺去的，那就是宝贵的自由，因为在心理和精神层面，基本上任何人都能够决定自己成为什么样的人。坚守本心，在嘈杂混乱的人世中坚持自己的原则与底线，视人生为一场修行，“看庭前花开花落,荣辱不惊；望天上云卷云舒,去留无意”。
意义疗法认为，努力发现生命的意义正是人最主要的动力；勇气和希望与他自身免疫力有紧密联系，突然失去希望和勇气会导致死亡。酸甜苦辣咸的百味人生才是真正的人生，人永远不知道下一口吃到的巧克力是什么味道，也不会知道在生命的尽头将体悟到什么样的意义、将悔恨人生的何种过错，唯有怀揣着希望，过好当下的每一刻，用心品味人生。
人生如白驹之过隙，忽然而已，生命的这种短暂性是过好生命中的每一刻最好的提示器。
