天刚蒙蒙亮，爸爸就把我从睡梦中叫醒，我和爸爸昨天说好了，寒假每天7:00起床去晨跑。
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冬天的清晨，大地散发出一种诱人的芬芳，那种比百鸟争鸣!更让人心醉，更能让人透彻心扉，那是美的带名词，更是让人沉醉的麻醉剂冬天!是万物枯萎的带名词，但它亦是万物苏醒的报信鸟!那就是雪。纷飞的雪一片一片从头顶落下，你会感觉到一阵阵轻松，好似每一根神经都在欢快地跳跃着。
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说起冬日清晨好，这是我第一次晨跑，一出门寒风呼呼地吹在我的鼻子上，我鼻子里的鼻涕全都流出来了;寒风吹在我的手上，把我的手都吹木了;寒风吹在我的脚上，把我的脚都冻僵了。还没开始，我就想“打退堂鼓”了，爸爸说动起来就好了。我开始跑起来，越跑越感觉轻快，全身感觉有一股暖流在流淌着，一点也不冷了，但只跑了一小会儿，便累得气喘呼呼，上气不接下气，汗水顺着脸颊往下淌。我越跑越没劲，被爸爸远远丢在了后面。跑着跑着，腿就像挂着铅球一样，再也不想跑了，心想:这个该死的晨跑，一会冷，一会热，又累，以后在也不想晨跑了，爸爸回头发现气绥的我，就跑到我身边问不跑了啊?嗯!太累了，你看我都出很多汗，爸爸听了笑了笑说:一开始都是这样的，只要你能坚持下去，你就是最好的，最棒的，你看我不是和你一样在流汗吗?我抬头一看，爸爸流的汗比我还多，我低下头，慢慢说:爸爸我们返回吧!
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这次晨跑，不仅锻炼了我的身体，更重要的是锻炼了我毅力，俗话说:“一日之计在于晨，我们一定要珍稀早晨的时光，多走出室外进行锻炼，给我们的生活和学习增添更多的快乐和色彩。
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