发现原本有规则意识的孩子最近沉迷手机，甚至有一个晚上因为偷偷玩手机到晚上11：30，以往比较自觉早起的他，早上突然起不来。

当时就很奇怪，一顿狂轰滥炸，把他偷拿我备用手机玩的事情炸出来了。

然后没忍住发了火，越说越生气。明明知道这样发脾气解决不了问题，但还是没忍不住。

当然也因为意识到会没有效果，我在15分钟的唠叨威胁又给自己台阶下中了停了下来。

在‘送他上学的路上，丢了个惩罚给他：下午放学回来后写封500字的检讨书。

下午儿子回到家后二话没说，就开始写检讨。

他自己也意识到这样不是很对。中间他来问我，怎么写，我建议他先列提纲。

他做了一个导图型提纲

然后写了一个1.0版的检讨书

看完他的检讨书，我又好笑又好气，但更多的是反思。

光写检讨，这个问题很难解决。最重要的是要了解本质问题和持续正确引导。

孩子看手机不是一个单纯的问题，与时代，社会环境，家庭环境，父母长期陪伴引导息息相关。

像我家孩子看手机，一方面是我自己工作原因，几乎大半时间都在用手机电脑，一方面孩子爸爸工作虽然不需要经常用手机，但他休息时候间都是抱着手机。我们虽然也一直努力在改进，但因为各种原因，自己还是很难离开这些电子产品。

平常陪他出户外，做一些亲子活动的时间也并不太多。

我们自己尚难改变

却总是要求孩子快速改变。一旦不在自己期望值内，就大发雷霆。

委实不公平。

现在孩子出现一点叛逆，就勃然大怒。

难道最大的问题不应该自己吗？

当然除了自己改变。

学会引导孩子，教育孩子也非常重要。尤其想清楚了后，做可执行的计划和马上实践更重要。

想到这些，我做出了新的改变。

第二天孩子放学后，我心平气和把孩子叫到厨房，一边一起做饭，一起聊天。先给他道了歉，昨天早上不应该这样处理问题，让他担心害怕了。然后让他再说说为什么喜欢玩手机？

“可以看那些视频，很开心快乐，还可以学东西。”

“还有吗？”

“放松，没有压力”

“主要就是快乐，开心，放松是吗？

你觉得妈妈爱你吗？”

爱

“那你觉得怎么才是爱，或者说，你希望我用什么方式爱你”

“打游戏，玩手机不要管太多。”

“嗯，玩手机这件事难道妈妈不是一直允许吗？只是你要管控好时间，都是允许呀？可是你却没有控制好时间呀？”

“但有时玩到兴头上了，突然不玩就不过瘾呀？妈妈，你说你希望我快乐呀！”

“是的，我希望你快乐，但正因为爱你，我希望你不止拥有快乐 ，开心。我还希望你有成就感 ，自豪感，自信，被人尊重，有自由，有能力选择做你喜欢的事。”

而看手机属于低层次的单一的快乐，这种快乐太多，你就很难体会到其他的成就感，自信， 自豪， 自由的感觉。你清楚什么是低层次快乐吗？

不清楚？

就是刷完手机后发现自己作业没写，而且很可能会被爸妈骂，被老师说那种感觉，快乐后紧跟那种失落，担心，沮丧，落寞等感觉就是低层次快乐，明白了吗？

有点点明白了！

这时我把油 ，盐，酱油，醋，调料，水，摆在他面前。

跟他说

“你看，快乐就像油，炒菜吃饭肯定需要它，没有它，啥都不香，难吃 ，就像快乐很重要。但没有盐，还有你喜欢的酱油这些 ，这道菜会好吃吗？”

“不会。”

“为什么？”

“因为没有什么味道！”

“对呀，我们人也一样 ，人生不能只有快乐 ，还需要像盐一样的自信，有酱油一样的成就感 ，甚至要有些压力挑选，我们才会过的美味，活得多姿多彩。

“妈妈希望你除了快乐，还希望你会有成就感，自豪感，自信感以及自由和幸福的能力。而这些是需要知识， 能力，习惯还有通过挑战才能获得。”

“我们一起来回忆下，你自信自豪的时候有哪些时刻 ？”

“上次老师表扬我做了新学期梦想和规划的时候我特别自豪，还有我上次书法比赛获奖的时候较自信。”

“你上次不是跟我说每天早上跳完绳，大声朗读，写完日记画后非常有成就感是吗？”

“是的。还有这次上舞台能脱稿讲故事 感觉很自信。”

“所以接下来我们想想，做一个方案又能有快乐还能有成就感和自豪感好吗？”

于是我们一起说出来各自的方案，并写下来了。最后通过综合彼此的想法得出一个计划方案

1.周末依然可以玩1小时手机。

2.希望妈妈给自己多创造上舞台讲故事的机会增加自信感。这次1/5我们就准备安排两场活动。

3.多出去帮助其他孩子阅读，会讲故事增加成就感。

4.在学习上我们一起找方法先突破写作文。………

做了上面这个方案之后，我长长的吁了一口气。

也很庆幸及时止损了。

但接下来的路还很长，需要父母有耐心，毅力和目标感去执行。

更需要父母主动去创造环境和机会让孩子多多体验成就感和自信感。