人的一生，不要一成不变，重复一样的生活，你一定要做一些事情，创造一些机会，接受一些挑战，你会发现，你的潜能无限，一切你想象的困难都是纸老虎，你战胜了恐惧，就是重生。

二期的伙伴好像都是冲着攀岩来的，在报到第一天的话题就是攀岩，第二天从松柏回木鱼的路上，师兄带我们过去，无奈天气下雨岩壁湿滑而放弃。

这几天神农架的天气阴雨连绵，就是今天又出发去攀岩，都不能确定，师兄说如果天气晴开就挑战攀岩，天气阴雨就徒步行禅。

我们到达的时候，天气又开始下雨，如果继续下雨，是不符合攀岩条件的。

师兄知道大家的意愿，说邓老师带我们做冥想吧，意念中祈求天空放晴。大家调整呼吸，放松身体，跟着邓老师的引导，十几分钟的冥想还没有结束，就听到工作人员说天晴了！可以攀岩了！

哇，话音落地，掌声响起！大家可以想象当时的场景和心情，期待已久，梦想成真，大家一个个欢欣雀跃！我们一行15人全部参加！

不攀，绝对的遗憾！感恩，机缘成人之美！

大家穿好装备，听工作人员讲解注意事项，以及锁扣的使用方法，带领我们去平台，钢索穿过保险绳，师兄打头阵带领着出发！

我前面是茶心，后面是李云，这一路的极限攀岩，多亏有他们的鼓励支持和帮助，我才得以顺利走完全程，道声感恩感谢！

开始攀登，感觉好兴奋好新奇，手脚并用，我们像蜘蛛般，右手抓住固定，左脚抬起向上，没有想象的那么恐惧啊，可能是刚开始激情满满，随着高度的提升，路线的拐弯，心跳一下加速，脑海略过“哇，这么高”的恐惧。

我告诉自己：平静平静，觉照呼吸，丹田用力，仿佛把恐惧排出体外，好了一点，继续向上攀爬。

山体和地面几乎呈90度直角，200多米的高空中，保证我安全的，除了钢索这条生命线，我的手脚对固定点的握紧踏牢，我知道还有心中的正念。

茶心每过一个钢索锁扣，都回头告诉我，怎样穿过去，竖着横着还是调转方向，有几个还要像穿绳索解疙瘩一样套一下，这种手脑协调配合的能力真的是我的弱项，他的提醒减少了我探索的时间，锁扣每隔一米就要有一次，很快我也掌握娴熟，跟着队伍前进，心中又充满了欢喜，居然有点享受这种感觉。

师兄说攀岩是进入心流状态的最佳体验，因为你要专注，极度的专注，手脑并用，手脚协调，全身心的投入。

如果说禅修骑行进入心流，最好的路程是缓上坡，需要用一点力蹬，会有点累会出汗，而攀岩就享受多了，就像学生做一道题，身体和头脑的高度配合，极易轻松进入心流状态。

攀爬的越来越快乐，越来越轻松，忘记了这是在几百米的悬崖峭壁上，忘记了刚才还在扰乱我心绪的恐惧，原来手一刻不敢离开，后来还可以把手腾出，摆几个poss大家给拍照，就好像这不是在挑战，而是快乐的旅程，全新的体验，让我们像孩子一样开心。

邓老师说，快乐的心流体验本身就是对自己的奖赏。

不由得赞叹设计者的聪明智慧，刚开始让我们体验到好玩和快乐，很快困难来了，恐惧再次袭来。

经过一个3米长的钢丝桥，还处于兴奋状态，走了没多远，遇到一个长的钢丝桥，是原来的3倍长，就搭在两个突出的山峰之间，中间完全悬空，几百米的高空一目了然看下去，好高好险啊！因为长，钢丝桥还在风中微微摇晃，我傻眼了，被吓到了，这可怎么过去啊！

我看到波姐小心翼翼的过去，茶心随后也跟着过去，而我，始终不敢迈开第一步。就在那里犹豫踌躇，要不要过去，却又返不回去，怎么办？呼吸都变得很浅，我觉得自己就像一片叶子，被挂在山岩上，前进不了，后退不得，攀岩这项活动的特点就是，一旦开始，没有回头路，没有退路，只能勇往直前，害怕也没用。

只有面对，勇敢面对，接受它的挑战，不是选择题，无得可选。茶心在对岸告诉我通过要领，李云在后面一次次鼓励我能行，深呼一口气，横下一条心，拿出视死如归的勇气，再害怕也得过！

上下三条钢索绳，一条是生命线，安全系数极高，从踏上攀岩开始到结束，我们一直在它的保护中，我把用于辅助的另一个挂钩也挂到了上面，增加安全倍数，消除我的恐惧，双手紧紧抓住中间的绳索，脚步慢慢移到钢丝桥上，就这样，屏住呼吸，小心翼翼的一步步挪，一步步挪，眼睛平视着对面，没有任何思想活动，世界仿佛静止了，除了我一个人在动，慢慢的，我的余光中看到了岩壁，看到了茶心，好像有了一点轻松，我知道，这段钢索桥我快走过来了。

继续着，慢慢挪，慢慢挪，终于走完钢索桥，直到双脚踏上土地，我才如释重负，深深出了一口气，我过来了！

平生第一次，在几百米的高空走钢丝，我完成了生命中最困难的一次挑战，我战胜了自己，战胜了恐惧！我觉得自己流泪了，兴奋的眼泪，开心的眼泪，伴随着全身的细胞都开了花！默默擦干眼泪，我好像一下子变的巨大无比，能量爆棚，胆量增加，好像重生了一次！

心里一下子变的好强大！切身体会到，有些路，只能你一个人走，哪怕再苦再累再恐惧害怕，也要坚强去面对！这段路程，没有人能够代替你走，你只能靠自己！走过来就是生命的涅槃！

接下来的路，一下子变的很轻松！我觉得自己，好像回归了一只小鸟轻盈的状态，喜悦的向前攀爬！前面的路程那么好走，速度也加快了！

我觉得自己的身体，在经过了一个紧缩的状态之后，一下子放开了，饱满了，就好像进行了一次腹式呼吸，挤压出了所有的废气负能量，重新吸满神农架负氧离子充足的新鲜空气，变的生命力足够旺盛！

一步一步，每个固定点上都留下了我的脚印，钢丝绳上留下我的双手滑过的痕迹，无比的坚实稳固。

要下山了，这就结束了吗？好舍不得啊！距离地面越来越近，越来越近了，我们还开玩笑说，只剩下8块钱的旅程了，珍惜啊！珍惜啊！

顺着钢索，踩着山梯，下到地上，我们一行击掌庆祝！

终于回到了地面，脚踩着大地的感觉，真的好踏实好安心啊！

顺着索道，我们到了终点，滑开索道，感恩它的安全保护，它的存在，给了我们极大的安全感！

这个世间，什么有用，什么没用，任何东西把它放在正确的地方，就有神奇的作用，就像这股比拇指粗一些的钢索，此时就是生命的保障！

一次奇妙的经历，一次有趣的体验，一次成功的挑战，这样的感受，我知道并相信，在我的生命中，已经沉淀并萌发出新的力量，让我可以勇敢面对任何生活中全新的挑战！

我又想起这句话：学习到的，进入大脑，成为知识；体证到的，进入灵魂，改变生命！

一切法从心生，一切法从心灭。一个人心里的强大，才是真正的强大！这种强大会滋生出源源不断的能量，让你所向披靡，无往不胜！

再次回头看一下这座巍峨的高山，我们攀登过的这面悬崖，还有山上郁郁葱葱的树木；

感恩这片神奇的土地，千万年来承载了多少人的梦想，以自然的力量赋予了我们无穷的能量；

感恩团队的力量，感恩同行的伙伴，感恩身边的人，我们一路相互的扶持和鼓励，已印刻成一副美好的画面保存在脑海中；

感恩明和师兄和平和师兄的付出，是你们的温暖大爱，吸引五湖四海的家人相聚一堂，学习提升，体验生命！

来吧，来到神农架，参加禅修骑行，参加攀岩挑战，你一定会不虚此行！

感恩生命中所有的遇见！