何为心智？
一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方式、思考模式）
思考的自动化反应
是个人都会有发脾气的时候
发脾气的时候，你知道自己为什么要发脾气吗?是如何发脾气的？
不知道
嗯，这就是一个典型的自动化反应，自动化到自己的大脑都无法自知。
自动化反应，给我们带来的影响是什么？
不知道
审视一下自己，就可以理解，每个人都能把自己划分为两部分——自己知道的与自己不知道的。有的时候，我们对自身并不了解。很多人都有这样的经历——突然有一天，你很关心的某个人对你说：“你怎么这么自私呢！”这种事情发生的时候，大多数人都会觉得“很受伤”——即便人天性自私，你对他可一直是无私的，因为你知道自己确实是非常关心他的。然而，他现在对你的评价很可能说明你身上有自己并不知道的部分。
这个例子或许也能说明另一个问题：每个人都可以用另外的方式把自己划分为两个部分——别人知道的和别人不知道的。通过这种方式，我们可以把一个人划分成四个区域。
你的大脑并不是你，你的大脑是（属于）“你的”大脑。
尽管你用它思考，好像它也在指导你的行为，但是你要明白，你不应该隶属于你的大脑，而应该是它隶属于你，你“可以控制你的大脑”——分清主仆很重要。
2.心智开启是什么？
看这个过程：
无意识大脑 —> 遇到刺激 —> 立即作出反应。
有意识大脑 —> 遇到刺激—> 进行分析 —> 然后作出反应。
那么，理论上我们可以做到以下几点：
1. 通过分析自己的行为（尤其是不自知行为）以及对事情的判断，进而分析自己的思维模式，从而改进自己的思维方式。
2. 通过分析不同人对同一件事的不同看法，进而分析思维模式不同，从而更好地改进沟通和合作。
3. 通过反思和对比，部分情况下可以做到，不用亲自经历，仅凭思考就能得到深刻体会（相当有挑战，也许是所谓的悟性吧）
心智真正成熟的人在一些情况下能够做到无需亲自经历，仅凭思考就得到深刻的体会
心智的力量解决什么问题？
压力、挑战、焦虑、耐心、意志力、欲望、自控力等等一系列的问题，几乎都是通过心智的力量来解决。
通过自己的心智，来进行选择。控制自己的大脑选择积极的一面，还是默认选择消极的一面。
