⊱时间思维打卡 Day 64（1/21*4）
📝昨天完成大小任务约40项，上周六帮姥姥安装了Keep，大前天周日全家聚会提议姥姥每天行走目标三公里，琢磨怎样让姥姥行走的这个事情更加的目标可视化，促进目标达成，想到了把姥姥发给我的行走截图集合起来，做成汇总日报图的形式，每天发到家园群里，一天一天的积累全部呈现出来。这是一个好习惯的养成项目，恰好从上周六至这月末正好是21天，希望可以看到“21天”的神奇。于是周日第一次把两天行走图成稿。
周一下午和晚饭前，两次问姥姥行走打算，表达的意思都没有继续的意思。我只得借助大家的力量，在家园群发了这样的话：“我会每天发截图，养成一个习惯从21天开始，完成7天可以休息一次，我会每天完成情况，不到七天空缺的，前面清零，从0开始计数，完成21天可以有一份奖励（考虑中）”“请奶奶和我一起督促、鼓励姥姥。”“奶奶能推动姥姥体检，是我没做到的，所以非常需要奶奶作为同龄人的力量支持。”晚饭后，我带着宝贝，叫出了姥姥一起散步，完成了第三次行走。
昨天晚上，我有事来不及出门散步，便一整天没能收到姥姥的行走打卡图，非常遗憾，21天清零。而就在昨天白天和我的大舅联系汇报姥姥近况时，还提到了行走的事情，看到姥姥的行走打卡，大舅也很认可、支持此事，回复说：“希望坚持下去，必有好处”。
💡"活动——活着就要动。”
——20200715 22:25
⊱时间思维打卡 Day 65（2/21*4）
📝昨天完成大小任务约40项，到晚上时收到了一份来自姥姥的惊喜——行走了3.28公里的Keep截图。在前天无任何解释的中断行走后，突然看到这个行动量，我有些激动的在家园群里发：“刚刚看到姥姥发给我的行走截图，今天拼了，直接挑战目标成功，我一会儿上图。”“姥姥，今天给从头开始的21天开了个好头。”
爱观察的宝贝：晚上睡觉前，宝贝在我旁边坐坐站站听我读《窗边的小豆豆》，突然她认真的盯着我的脸看，指着我右边颧骨侧面问：”这是什嘛？“我意识到她应该是注意到了一颗小痣，我告诉她这是什么，她跟着我重复说道：”一颗 ji“。紧接着，她把小脸探到我的脸左边，眼睛张望，应该是在找左边有没有，这个举动我觉得很有趣，一边有，就要看看另一边有没有，小脑瓜很忙啊。
💡"家人间的积极互动，是能量源泉。”
——20200716 22:15
⊱时间思维打卡 Day 66（3/21*4）
📝昨天完成大小任务约40项，一大早姥姥送来了一包剥好的毛豆，是昨晚溜达时买回来的，送来放到冰箱冷冻。看到姥姥时我眼前一亮，因为姥姥换了件碎花短袖，这两年胖了，稍微有点紧，谢天谢地姥姥终于开始自己研究下换换衣服了。
下午上班时姥姥过来陪宝贝，又换了一件宽松的短袖，重点是说上午把冰箱擦洗过了，还买了两条鱼放了进去，这和换衣服一样让我惊喜，终于开始用冰箱了。
晚上我们换好衣服正要带宝贝出门散步，姥姥开门送来了三大散摊前买的玉米，随后姥姥发来了3.66公里的行走截图，比昨天的行走量又有突破，我不禁要鼓掌赞叹：这真是充满了新气象、能量满满的一天。只是姥姥早上晚上都是不打招呼、突然出现，让我觉得哪里不太对劲。
宝贝趣事儿：晚上我们仨出门散步下楼时，宝贝独立下楼梯时没站稳，一屁股坐楼梯上，接着自己说了句：“做个屁股蹲”，会说这句话让我很惊喜。
今天开始开个新话题——#宝贝何时说爱你#，因为现在宝贝经常会冒出一句”某某我爱你“，我想记下都是在什么情形下，会让她感到愉快、想要表达。
#宝贝何时说爱你#午饭时宝贝想剥开真空包装的鸭蛋，但尝试了很长时间没成功，但一直不放弃，妈妈等不及要吃，要帮忙，爸爸也说要帮忙，宝贝把鸭蛋交给了爸爸。爸爸帮忙撕开一个小口，后面的让宝贝自己慢慢打开，当成功打开后，宝贝扬着笑脸对爸爸说：“爸爸我爱你”。
#宝贝何时说爱你#晚上吃好奶，宝贝下地去抱起《唱学古诗词》放在地垫上点开，音乐刚刚响起，宝贝转回深向我走来，扬着笑脸对说：“妈妈我爱你”。
💡"生活不是我们活过的日子，而是我们记住的日子。”
——20200717 2305
⊱时间思维打卡 Day 67（4/21*4）
📝昨天完成大小任务约40项，奶奶一大早如约而至，叫上姥姥尝试早上行走，走了4.7公里，接近8000步，结果大大超出我的预期。奶奶、姥姥的这一次共同行走，让我们全家都感到能量满满，之前听奶奶提到上年纪的人一天5000步就可以，禁不住提醒注意劳逸结合。
然而更没想到的是，这只是今天早上的行走，晚上又收到一张姥姥的行走截图，5.5公里，开始以为是姥姥晚上去逛逛市场溜达的累计上的，但显示时间又比上午的还要短，再仔细看了下路线，被惊到，是姥姥晚上又走了一次？！一周前还几乎不出门的70+的人，这马上一天10公里，会不会太超标了？要多关注姥姥近几天身体状况。
晚上爸爸研究着拆下溜溜车的婴儿车座，宝贝在一旁转来转去观看，看着一阵，抬起手臂伸出大拇指，声音响亮地说：“爸爸，你真棒“、”给你点个赞！”我听到都觉得很振奋，爸爸一定听得心里乐开了花。同时我也难免感叹，精彩瞬间总在发生在不经意间，捕捉不到实况画面，只能用文字尽可能的留下记忆。
自从几天前开始坐在小板凳上洗脚，宝贝爱上了这种方式，这之后洗脚时都拒绝被抱着在水龙上冲洗，非常享受像大人一样泡脚的过程，脸上写满了满足。
💡"小宇宙，大爆发——行走的力量。”
——20200718 22:30
⊱时间思维打卡 Day 68（5/21*4）
📝昨天完成大小任务约36项，外面下了一天的雨，想到前一天早晚两次走了10公里，姥姥应该会休息一天。但事实是晚上收到了姥姥的行走截图，5.5公里，再次打破自己的单次行走记录，感受到了惊喜和振奋。惊喜还不止于此，晚上宝贝和往常一样陪我一起坐在电脑前，她玩儿着她感兴趣的东西，当我开始做姥姥行走打卡图时，宝贝突然说：“今天姥姥走了好多好多路噢”，从未特意教过她，觉得太神奇了，亲了宝贝好几大口。
#来自姥姥的肯定# 下午姥姥问我：“这小风扇，奶奶有没有？””刚知道可以立着放，剥毛豆时，开着吹着挺不错。比扇子方便。“这是在刚数落了一阵我爱买东西，家里都快成超市之后，一方面是难得的正面肯定，另一方面还有意愿分享好东西，我感到非常愉快，回答姥姥：”有，还没来得及给。能听到你的夸奖，太不容易啦！“
#懂事的宝贝#妈妈戴着手套吸地擦地，爸爸拿饼干给坐在沙发上的宝贝吃，宝贝举着饼干要让妈妈也吃，在擦桌底的妈妈说：”你吃吧，妈妈在擦地，手不干净”，然后继续擦地，擦到书房时，宝贝拿着饼干送到妈妈嘴边，让妈妈吃。妈妈边吃饼干，边听到宝贝说了句：“我手干净。“被宝贝日新月异的成长再次震到。
#宝贝何时说爱你#-1：早上宝贝睡到接近11点，起床换好尿不湿后自己爬下床，妈妈铺压整理床单，宝贝出了卧室转了一圈，然后转回来对妈妈说了声：“妈妈我爱你”。
#宝贝何时说爱你#-2：下午妈妈带宝贝去看望下雨仍然走了10里路回来的姥姥。妈妈和姥姥聊天，宝贝吃了点零食后，在姥姥的客厅卧室转转、看看后，对正在和妈妈说话的姥姥说：“姥姥我爱你”。
#宝贝何时说爱你#-3：晚上妈妈洗脸，宝贝站在卫生间门口、洗脸池旁，扬脸观察，看了一阵笑眯眯地说：“妈妈我爱你”，还说：“妈妈你冲冲鼻子”、“妈妈你冲冲嘴巴”。
#宝贝何时说爱你#-4：晚上睡前，提醒宝贝和爸爸道晚安时，宝贝大声说：“爸爸我爱你”。
吃晚饭时，问宝贝要吃什么，一问一答你来我往，爸爸感叹：“以前总盼着什么时候能交流，不知不觉这一天已经来啦！”妈妈也不无感慨地说：”是啊，两年多的时间也这么快。“
最近遇到一本书——《搞定：无压工作的艺术》，只叹相见恨晚。过去已过去，懊恼无益。把握现在的每一天，刻意练习、改良自己的思维习惯和行为模式。
💡"盘踞在你脑中的问题的数量与解决问题的效率成反比。”
——20200719 22:20
⊱时间思维打卡 Day 69（6/21*4）
📝昨天完成大小任务约40项，又下了一整天的雨，晚上也没停，姥姥没有中断打卡，快八点时再次收到行走截图，3.85公里，下雨天也完成了既定目标3公里，姥姥的行走挑战渐入佳境。
昨天是礼拜天，公司值班一天，事情相对平日要少，办公室比较安静，终于有了精力深入思考下平时一直被困扰却来不及解决的问题。是关于数据透视表的结果数据提取，平日的操作过于繁琐，总觉得一定有更简便的方法想，先在网上搜有了点启发、但还没能看得很明白，抱起了很久没翻开的EXCLE大全查看，原来，我努力要找的解决方法，用另一个函数可以更简便的实现，一下子发现之前的自己是有多傻，因为没有尽早投入这一小时找方法，耗费了大量的时间精力体力。
#宝贝的进步#姥姥发现宝贝会自己打开手机拍照片、拍视频，而且还能在众多微信联系人中认识爷爷、奶奶、姥姥的微信头像。我说这两天也发现了，手机不用解锁就可以操作被她试验发现了。认识爷爷奶奶姥姥的头像，大概率是因为晚上睡前我打卡时，宝贝也要求看看打卡图，我一般主要讲一讲图片内容，没特别说明过头像，完全是她自己观察、发现、学习到的。
#宝贝何时说爱你#中午姥姥来陪宝贝，宝贝看着姥姥放下水桶，在门口换鞋，跑过来对姥姥说：“姥姥我爱你”，这是一句谁也抵挡不住的话，原本没什么表情的姥姥马上不由自主的露出笑容：“啊！我也爱你”。我接着问宝贝：“姥姥来了，然后要干什么哩？”脆声回答：“扎小辫儿！”我们都笑了。近阶段的中午，宝贝点播音乐书，姥姥帮扎小辫，已经成了宝贝的习惯。
💡"学而不思则罔，思而不学则殆。”
——20200720 21:48
⊱时间思维打卡 Day 70（7/21*4）
📝昨天完成大小任务约40项，这两天见缝插针的看《搞定：无压工作的艺术》，摘录几句：
1：“我是这样给项目下定义的：任何一个需要多个步骤才能完成的任务。”
2：“对于每一个悬而未决的问题，下一步行动都应当是可执行的、一目了然的、没有歧义的具体行动。”
3：“你不可能直接执行一个项目，你所能执行的是与项目相关的下一步行动。当你完成了足够多的正确步骤以后，才能达成项目的预期目标。”
#姥姥行走进行时#单次行走新记录：5.80公里。
#宝贝的成长#
1：我们注意到宝贝开始说：“拼乐高”，而之前一直说：“拼高高”。
2：宝贝这两天在慢慢熟悉溜溜车。晚上看到宝贝自己在书房扶着小车、小脚慢慢挪动，像是在琢磨步骤，我靠近时就停了下来，冲我微笑，有点小不好意思。
#宝贝何时说爱你#没有睡下午觉，宝贝晚饭时吃奶打了个小盹儿。因为不想被独自放床上，不情愿地醒了过来，坐到餐椅上，慢慢精神起来，喝了点玉米糊，笑眯眯的对妈妈说：“妈妈我爱你”，又扭头转向爸爸说：“爸爸我爱你”，有扭过头对妈妈说：“妈妈我爱你”，然后再次“爸爸我爱你”，每次爸爸妈妈都会回应：“我爱你”——我们仨都是幸福的人儿。
💡"做事情时，并不需要花费很多心力，但是在决定做什么时，却要投入大量的精力。”
——20200721 21:45
