俗话说“静能生慧”,但是,在生活中,我们很多人都不愿意停下来,并且认为如果停下来发发呆是一件百无聊赖的坏事情。我们不允许自己休息,忙里偷闲感觉是自己堕落和不务正业的表现。我们不但不允许自己停下来,也不允许我们身边的人停下来。我们最爱谁,我们就越想掌控他(她),这些人可能是伴侣或孩子。
每天,我们都要为大脑留有一定时间的彻底停工期,才能让大脑更好地休息和恢复。我们都知道,就算我们休息下来,大脑也依然处于激活状态,这一客观事实就强烈表明,我们更应该认真去对待“休息”这件事。那么,白日梦、冥想和睡眠都能让大脑休息,并依次把新的信息和技能巩固在记忆里,还能使大脑以更健康的状态重新投入使用。
大脑的“彻底停工期”,是为了之后更高效的工作。
洪荒之力不是蛮干,而是运用智慧的基础上,掌握和使用科学合理的方法。
大脑张弛有度,人生弹性十足。美哉,妙哉![玫瑰]