一、序言
人的大脑有一个很奇怪的特点就是不能接受含有“不”的指令。
想象 一下有一天你走进餐厅，对服务员说，我不吃螃蟹，不吃辣的，不吃油炸的食品，服务员一定会问你：“先生你想吃什么？”，如果你把刚才的话再重复一遍，服务员一定以为你疯了。
试想以下的指令
“你不可以想老虎，但是可以想一只鬃毛很长的大狮子；
你不可以想一条黑白相间的蛇，但是你可以想一只有红色羽毛和绿色羽毛的鹦鹉；
你不可以想一只白色的企鹅，但是你可以想蓝色的鱼”。
回想一下，你是不是不可以想的也想，可以想的也想了呢，刚才你的大脑一定把六种生物全都想了一遍，不是吗？
所以我们的大脑在收到“不”字指令的时候，总是把它删除，导致下面的结果：
1、你不想对方做的事情，他偏偏就做了。
2、他不会做你想让他做的事情，因为你没有告诉他。
在与别人沟通的时候尽量使用正面词汇，比如“不要紧张”改为“放松一些”，不要老想着失败，改为“想一想如何成功”。利用大脑接收语言的规律，能够让我们目标明确，内心清晰，拥有力量感，从而变得更加积极。
检定语言模式是NLP的重要技巧之一。也是一套训练人对语言的分析能力和对思维的引导能力的方法和技巧。
今天乐乐学习了这套极为有效的语言模式，简单整理分享给大家！
二、检定语言模式分类及破解方法
（一）扭曲类语式
猜臆式：
说话者以为知道另一个人的内心看法或感受，而其实只是主观的猜臆。
例子：你一直单身，是因为眼光太高了吧！
破解方法：何以见得？
因果式：
因果式涉及“责任”上的问题。说话者认为一件事情的出现导致另外一件事情的产生。其实二者之间可能绝无关系，或者第二件事情根本不会发生。
例子：现在的女生，动不动就要车要房，我注定要成为单身狗了
破解方法：这两件事有什么关联吗？
相等式：
句子中的两个意思，说话者认为它们是相等的。往往其中一个是可见的行为，而另一个则是不可见的感觉或意义。（从理解层次的角度看，前者是环境/行为，而后者是能力或信念、价值，而硬要把它们定为相等）
例子：你这么长时间都不打电话给我，不记得我啦！
破解方法：为什么A＝B呢？（解例：如何只有打电话给你才能证明我记得你呢？）
假设式：
句子意思的成立性决定于一个没有说出的假设基础上。假设式的说话透露说话者的一些信念（关于人生、世界、自己、别人、神等）。因此聆听假设式的话语会让我们知道说话者的人生观。
例子：不会又再骗我吧？
破解方法：什么使你认为这个假设成立呢？（解例：什么使你觉得我这次骗你？）
虚泛词式：
说话者的句子中有一个名词，但这个名词代表的东西不能握在手中，这种名词称为虚泛词，是口中满是大道理的人最常用的语言模式。其实，虚泛词代表一些人生必须面对但往往难以定义的抽象事物，背后是说话者的一些局限性的信念、价值观和规条，没有经过深入和清晰的思考，但被认作为理所当然的，别人也支持的。
例子：他们都不想理咱们…
破解方法；你能解释一下“虚泛词”是什么意思吗？（解例：他们是谁？&因为什么不想理我们？）
（二）归纳类语式
以偏概全式：
说话者以一种经验去认定所有类似情况都会同样如此。这使说话者看不到事情有种种不同的可能性和机会，因而不能发展出解决或者突破的思想和行为，这个式的说话表现出一份“绝对”的意思。
例子：这世上没有一个好男人！
破解方法：找出例外，顺其自然。（解例：你父亲也包括吗？）
能力限制式：
说话者内心对事情的合理性或者可能性有一些错误的信念，筑起框范去限制自己，在说话中表现出来。这些限制框范使说话者看不清事情可以有的解决或者突破，因而陷入思想困境之中。
可能性——有两 个意思：第一个是有或没有一份能力，第二个是有能力，但选择运用或不运用这个能力。
例子：我不能这样便放弃。
破解方法：举例说说（解例：放弃了会有什么情况发生？）
需要性——表达一些规条的存在，这些规条往往限制了实现信念价值的最佳可能的出现。“你应该……”之类的话语往往在指责别人，这是企图给聆听者制造出犯罪感。常用这类话语的人多是内心的自我价值不足，想控制别人。这类人不满意自己缺乏能力，因此容易产生不满情绪及找机会埋怨别人。
例子：我一定要刷完朋友圈才能睡觉
破解方法：举例说说（解例：有没有没刷完朋友圈就睡觉的？）
价值判断式：
句子明显地显示出一个价值的判断，但没有说出这个判断的来源。
例子：这是很笨的行为！
破解方法：找出判断的来源（解例：谁说的？& 谁定的标准？）
（三）删减类语式
名词不明确式：
一句之中的主语、宾语或形容词不够清晰。
主语不明例子：你生意有得做！
宾语不明例子：不要吃太多水果。
身份词不明例：他是一个成功者！
定义不明例子：她找到了一个好丈夫！
形容词不明例：这会吸引一些聪明人来！
破解方法：澄清不清楚的词语（解例：你指的是什么生意？）
动词不明确式：
一句之中的动词所描述的行为不够清晰。
动词不明例子：他伤害了我的自尊心！
副词不明例子：他不够积极！
破解方法：澄清不清楚的词语（解例：他怎样不够积极呢？）
简单删减式：
句子的意思不完全，好像有一部份被删除去了。
例子：我很不甘心！
破解方法：说出删减的内容（解例：你不甘心什么？）
比较删减式：
句子的意思明显地指出有一个衡量的标准，但说话者没有把这个标准说出来。
例子：我表现得很差！
破解方法：找出标准（解例：与什么比较？）
三、检定语言模式破解方法：
扭曲类语式——何以见得
归纳类语式——举例说说
删减类语式——具体讲讲
四、结语
检定语言，它能使一个人有效和迅速地提升自己的思想能力，使自己的信念、价值观和规条有所改变，最终让我们对自己人生中种种事情的态度出现更成熟、更有效果的改变。
检定语言模式会显露受导者的话语和他对世界的看法里被忽略的数据，这些数据往往便是使受导者过去受困的原因。
检定语言模式教我们如何用语言去澄清语言，使我们有驾驭语言的能力：不被语言所困惑，不误以为语言就代表真实，而能够去挑战语言的不足，去探索一段话语中的逻辑， 因而掌握一套有效思考的技巧(good critical thinkingskills) 。
