条条道路通罗马,可是有人一出生就在罗马。除了这些不可抗拒的因素,世界对我们都很公平,每个人一天都是24小时。重要的是在于你去怎么利用这24小时,如何在有限的时间内更高效的完成任务。
1.做事分清主次
为什么水还没接餐台还没收拾好?早上餐前干嘛去了?
客人来了坐哪吃饭,你坐那戳什么筷子,该做的不做,不该做的瞎忙。
做事不分主次节奏很容易忙的一头雾水,到头来累倒不说重要的事情却没完成。
2.精力管理
人的精力是有限的一天中我们会有很多大大小小事情要处理,处理这些事情的同时也在一点一滴的消耗我们的精力,到最后精力消耗殆尽的时候,明明很想去做这件事情却怎么也提不起精神去做,这是因为,一天的精力用完了。每个人的精力一天都是有限的,在精力旺盛的时候去做那些重要的事情,比如有的人早上精力比较旺盛处理一些难度教高的问题,而有的人晚上则比较活跃,问题是找到你一天中的高效时间一定要去牢牢守住它。
3.让大脑飞一会儿
无论是工作还是生活中我们总会分心难以保持集中注意力,不过这归于进化的结果。
a. 主动走神
集中注意力一段时间后,主动去做些别的事情去清理下脑子的缓存,比如去趟卫生间洗个手、接杯水喝等起到缓解大脑疲劳运用。
b. 敏锐洞察力
比如在吃饭时脑子突然飘出很多想法,这时候就要留意下这些想法是不是和眼前事情有关,说不定不得到意想不到的结果。
小结: 1.重要事情放在首位。 2.守住高效时间去解决重要的事情。 3.让大脑劳逸结合。
行动起来让知识转化成能力!