第一次参加内在小孩的疗愈沙龙，除了展示了语言的暴力以及沟通模式以外，刘老师还给我们增加了一个福利，现场演示了催眠。让我们感受到了我们的潜意识是多么的强大，我们身体里孕育的那个小人，他是那么有力量。
刚开始老师先要做一个催眠小练习，测试在场的小伙伴哪一个更适合被催眠，因为每个人的催眠体质不一样，他让我们闭上眼睛做冥想，把我们的手举起来，左手手心向上，右手手背向上平举在胸前，然后想象我们的左手拿着一本很重很重的字典，我们的右手牵着一个氢气球，慢慢慢慢的，我的左手越来越沉，越来越沉，然后我的右手感受到氢气球放飞的感觉。
在这个过程中，我会感觉到我的左手不断的感受到压力，而我的右手会感觉到非常的轻松，当我睁开眼睛的时候，发现两个手臂已经不是平行的位置，有上下的距离产生，哪个小伙伴的距离最大，说明它的催眠体质越强。
最后挑选的一个小伙伴，是个女生还挺瘦小的。老师站在她的背后，让她闭上眼睛，并且脚尖抬起来向后仰，刚开始她还有点放不开，一次两次三次，她慢慢放松了，最后一次老师让她完全的放松，因为后面有两个男生可以接住她，所以她可以完全信任的倒下去。
真的，那一瞬间就看到她直挺挺的往后倒，老师还有其他两个男生，只是在她快倒到地上的时候，略微扶了一把，怕她一下子摔在地上会受伤。
这时候老师招呼我们去看她的睫毛，发现她睫毛颤动的特别频繁。老师说这种现象说明她已经处于催眠状态了，因为小伙伴的眼动非常的快速。
老师问她能不能听到他说话，小伙伴说可以，老师又问你愿不愿意把银行密码告诉我，他也说可以，但老师说不会问你要银行密码的。
接着老师走到她的身旁告诉她，让他想象自己是一块很硬很硬的钢板，然后收紧自己的腿部，臀部，腰部，手臂，腹部等等位置，就看到小伙伴听着老师的指导，慢慢的把自己的双手紧贴在身旁，身体开始变得越来越直，接着老师又按压她的腹部，还有胯部，告诉她要继续想象自己是一块很硬很硬的钢板，收起自己的身体。
当小伙伴的身体越来越硬，老师招呼两个男生帮忙，一个抬腿一个抬头，把他抬到三张凳子上。当两个男生把她抬起来的时候，我们发现她整个人身体真的笔直笔直，就像一块钢板一样，通常如果我们这样抬起一个人的时候，腰部臀部会往下掉，但是这个小伙伴没有，她真的就像一块钢板一样，直挺挺的。
三张凳子是这样摆放的，都是靠背椅子，然后两张放在头部和脚部，还有一张从中间托住了她的臀部。
老师又开始对她说，我现在要按压你的身体，然后每按压一次，你要有反弹，你要感受到这个力量，并且继续让自己的身体像钢板一样硬，钢板一样挺直。
明显能够感受到老师在用力的按压，然后小伙伴的腹部真的就会往上抬起。接着中间托住她臀部的那张椅子被抽走了，但是这个小伙伴还是笔直笔直的躺着。如果一般人，这样的姿势是没办法保持平躺的，因为只是头部和脚部有支撑物，中间镂空，人很容易倒下去。
老师接着按压她的腹部和胯部，让他继续保持钢板的状态。接着神奇的事情发生了。
我被叫过去，从中间那张凳子上踩上去，接着老师让我把我的脚站在小伙伴的胯部，我的右脚站在他的左胯部，我的左脚站在他的右胯部，我就这样完全没有支撑的站在了小伙伴的身上。老师对她说继续感受那个力量，用你的身体来支撑它，你就是一块钢板。
真的太神奇了，我就这样没有任何支撑的，站在小伙伴的身上，足足大概有十秒多时间。我面对着她，她还闭着眼，我能够感受到她的身体真的很有力量，很有支撑力。我自己反而比较害怕，担心他的身体会往下掉，因为毕竟我有100多斤呢，而她估计才80多斤。
就这样过了十多秒，老师和其他小伙伴把我扶下来，被催眠的小伙伴还是笔直笔直的躺在两张凳子上。这个时候老师把中间的那张凳子又重新放回她的臀部下面，支撑住她，准备让她放松下来，老师说数到321，让她完全的放松，当数到一的时候老师快速的说，所有的美梦都会成真，接着被催眠的小伙伴就醒了。
老师问小伙伴还记得刚才发生的事情吗？她说就感觉到自己的身体真的很直很直很硬很硬，但是她不知道发生了什么，她能够听见也能感受到一些力量，但是她不知道到底发生了什么，当她知道是我站在她身上而且毫无任何支撑的站在她身上的时候惊呆了，因为她本来还有腰椎间盘突出，她无法想象自己能够有这样的支撑力，完全是靠自己的身体支撑住了100多斤的重量。
可见人的潜能真的太大了，只是很多时候我们被自己的很多限制性的信念阻碍了，阻碍了我们内在力量的释放。
为什么平时我们会看到有些人在紧急或者危急的情况下，会迸发出无法想象的一些能量和能力，这应该就是我们的潜能，我们只有在特殊情况下或者特定的场景下才能激发出内在的力量。平时更多时候，我们会被外在的声音或者自己内心不自信的声音干扰，我们很多时候不是做不到，而是另外有个自己不断的发出声音告诉我们做不到，然后我们就被自己催眠了。
感受到催眠的力量，提醒自己平时一定要用正面的语言来跟自己对话，特别是跟孩子对话，因为我们的潜意识里真的有我们无法想象的力量，我们可以适当的引导我们的潜意识，帮助我们实现更多的可能。
