小时候是在愚公移山，铁杵磨针，人定胜天之类的教育中长大的，坚持就是力量，坚持就是胜利是刻在一代人生命中的信念。
坚持，意味着有个规则在那里，或者说有个远处的利益在那里，我们要去修炼自己的行为去符合，以获得符合之后的利益。
比如坚持万步走，各种在线工具奖励我们的坚持，以至于我们常常看见大人让孩子玩摇手机来计步，我们会跑去按开手机的某个APP签到获得一个虚拟的积分，全民在春节前每天坚持去翻支付宝的福牌，互联网上越来越多的积分送给我们，常常会在年末收到消息，某个积分要清零了，乃至被通知已经清零了。这些让我们坚持的小诱惑因为互联网的贴身服务有的时候变成了某种小陷阱，我们在好玩和被玩之间常常不知不觉地演变着身份。
所有的网络应用打卡都成了标配，打卡送积分也成了标配。以至于开始的游戏，变成了套路。我们一边面对着浩瀚可以选择的利益，也越来越多的发现去甄别兑现变得成本巨大。时间在我们的手指划动下欢快飞速地流走了。
于是在这个坚持当中，我们有可能就翩然离开了。坚持在这些随意的开始和结束间成了一种浅浅的心智角力，那么坚持到底是一种什么东西呢？
当我们在谈坚持的时候，其实已经存在意念的纠结了。一件喜欢的事，会心心念念想去做，盼望着盼望着，哪里会想什么坚持啊。只有心念中有另一个想法升起时，有另外一个选择存在时，才会谈到坚持。天天要去工作，这本是件正常的事情，但当我们想着再坚持一天就要过周末的时候，这个坚持里有什么呢？那个坚持里已经有了一个小声音在说今天就不用去了才好，但是还是得去。所以这个时候，如果我们不是高歌目标，不是高喊坚持，而是停下来看一下自己内心那个发出声音的地方，跟她做个关照，理解一下，便是爱自己的开始了。
这个需要坚持的瞬间也是提示我们内省的开始，让我们得以在纷乱的生活中有一个喘息，在这个喘息当中思考一下自己为什么在这里，为什么要走下去，为什么要坚持？而这个调整思考的过程，也是对于自己生命的观照，觉察到自己的内心念头是爱自己的开始。
不断关照自己的内心，跟随心的步伐，爱在自己的内心，唯有体验到这个爱，跟随内心，生命才会有坚实的根，那样开出来的枝叶繁花才是快乐的爱。
