胡云清 焦点解决网络中15期 坚持分享第394天 2020.05.13
今天在读《建构解决之道》时读到这样一句话：SFBT强调发展性、复原力与去病理化，相信“复原”乃开始于当事人愿意改变的那一刻。
不以改变为目的，才会有改变的可能。当自己发自内心的想改变时，才会有改变的发生。
这让我联想到我女儿上初中以来上学所用的出行方式。女儿在上小学高年级时骑自行车上下学。刚刚上初一，女儿便要求买电动车，理由是大部分同学骑的都是电动车。因为女儿的学校离家步行也只有十分钟的路程，而且我想让女儿骑自行车锻炼身体，更想让女儿步行去上学，于是面对女儿的念叨我多次拒绝。
上了初二，女儿对我说他们全班只有两个同学骑自行车上下学，而且那个同学的妈妈也是个老师，女癌就质疑我：“为什么是妈妈是老师，就只让骑自行车呢？”
初二寒假期末考试之前，女儿又提出了要求，说是如果期末考试自己进步幅度大，就让我们给她买电动车。面对孩子的多次要求，也为了能促进孩子的学习，还考虑到能让女儿很好地融入同龄人，给孩子增加自信，于是我答应了女儿的请求。期末考试女儿考出特别优秀的成绩，于是我就给他买了一辆电动车。拥有了自己电动车的女儿整天乐呵呵的，是满满的自信，乘电动车是自己的宝骑，老帅老帅的。
结果初二下学期结束时，女儿说骑电动车上下学，在学校一大三坐着不动，让自己腿粗屁股大，提出暑假让我陪她去骑行。一暑假的骑行让女儿身材恢复如初，女儿也有满满的自信。
初三上学期有期了半年，由于漫长的疫情寒期，在家繁重的网课学习让女儿没有时间去锻炼，结果长胖了不少。女儿为此内心很纠结，主动提出不骑电动车上下学了改为步行。每天早上女儿早早起床，吃过早饭步行去上学，已经坚持20多天，还说今后就不骑电动车，要坚持步行上下学。这20多天以来，女儿明显瘦了很多。在赞美女儿瘦了的时候，你还说今后就步行上下学了。
看来，一个人内心真正的想改变的时候，才会有改变的发生。同样在咨询中，只有来访者他自己愿意改变的时候，才会有改变的发生。
