讨好型人格是指一味的讨好他人而忽视自己感受的人格，是本身无原则的善良所致。 讨好型人格是一种不健康的心理状态，存在对别人的感受特别敏感、抬高别人而贬低自己等错误心理逻辑，这种人格在别人眼中可能只是卑微的讨好，而具有这种人格特征的人可能成为可以任意欺负的对象。
二:讨好型人格的表现
（1）讨好型人格很明显的特质就是敏感，这种人总是能够十分敏锐的观察到别人去需求。
（2）难以拒绝任何人的任何帮助请求，同时讨好型人格的人似乎没有任何需要别人帮忙的事情。
（3）会非常排斥和别人吵架，或者产生任何冲突。即使和别人产生了冲突也会很容易妥协。
（4）讨好型人格的人根本不知道别人是不是错了，或者自己应不应该生气。
（5）总是会无时无刻都试图去营造一种很温馨，很和谐的气氛。
（6）对于安全感、别人的爱、别人的关注有着超乎寻常的渴望。
三:讨好型人格的分类
1.主观原因
（1）理性讨好
为了生存发现所需的资源。譬如老板掌握着我们升职加薪的机会，如果想在公司长久发展下去，就必须得到老板的认可。那证明的方式就是老板提需求，你解决，你解决了，获得更大的生存空间。
（2）感性讨好
感性讨好是希望得到另一方的赞美。譬如，某某人真好，热心肠等等，以获得虚荣心满足为目的。
（3）怯懦讨好
怯懦讨好人格，相比于理性讨好和感性讨好，目的是最简单的，不求利益，不求虚荣，只要不伤害我，我可以任劳任怨！
2.讨好型人格的客观原因
从以上三种讨好型人格的类别来看，讨好，都是带有目的性，名其曰利人，实则利己的正常趋利避害行为！高级动物的生态环境本质是存在阶级关系的，三六九等，自古有之，低等人向高等人献媚或展现实力以获取更大的生存空间进而晋级，本性使然，不足为怪。而王却只有一个，从这个角度来讲，我们每个人其实都具有讨好型人格的属性，只不过深浅度不同而已。
一等人处于金字塔顶端，享受着充足的物质供给和精神供给，随着等级的降低，供给开始慢慢减少，到了最后一层，别说精神供给，连最起码的物质供给都无法满足。我读过一本书《天道》，里面的主角丁元英说过一句话:人的生存空间有多大，主要取决于能力和忍耐力之间的空间有多大。
例如在封建社会，一等人为皇，二等人为王，张三是王，但是不能忍受当王，想凭能力当皇，但是实力不济，功败垂成。皇说:贬为庶民。张三连当王的忍耐度都没有，怎么可能甘心做平头百姓，绝望之余，自刎。张三相比皇的能力不足，又不甘忍受做二等人，生存空间狭窄，最后含笑九泉。再做一个比方:张三（我对不起张三，在我笔下太倒霉了）凭自身能力评选某国总统，由于中饱私囊，只任期一年，便锒铛入狱。第二年出狱，张三由于前科，不能被任何一家单位聘用，索性就拉黄包车了。张三由于能力强任职总统，由于忍耐力强（心态忍耐力，不是体力忍耐力）拉黄包车。从总统到黄包车这个大跨度的十级阶级空间，都是张三的生存空间。但是从顶层摔到底层，无异于十级阵痛的心理折磨，以此为代价，换来巨大的生存空间。
从以上两个比喻的逻辑可以看出来，心理上的战略纵深决定着自身的生存空间。处于底层阶级的人，通常反抗能力较弱，只能加强忍耐力的强度才能更好生存，也客观注定了在这个阶层，诞生怯懦型讨好人格居多数，遇事妥协，是最无奈也是最优的明智选择。（当然，妥协也会有底线，一旦威胁到生命，如此庞大基数的底层人士由于愤怒而产生同频共振，那可不是小事情，轻也罢工，重则江山易主）。
结论1:我们都是讨好型人格，无非是高级讨好型人格还是低级讨好型人格，犹如我们都是打工者，无非是高级打工者还是低级打工者。高级讨好看不起低级讨好者的软弱无能，低级讨好者看不惯（也看不懂）高级讨好者的百变嘴脸。各自活在自己的认知世界里。各自阶层都没错，只不过各自有各自的处事规则和交际逻辑而已
结论2:我们都在做着自己不擅长不喜欢却又不得不做的事情，我们不善言辞，却忙于人际交往，我们喜欢独处，却忙于奔波劳碌，而所做的一切，无非都是为了得到那碎银几两。
四（插播）:儿时的讨好文化与现在的不同之处
任何行业都有雏形起源，银行起源于钱庄，贷款业务起源于典当，物流源于镖局，酒店源于客栈。文化亦是如此，讨好型人格也不外如是。太过冗长的历史文化，我无能力深究，便不妄言，只说现代。我是80后，也是最底层乡村人士，在我儿时记忆中，我家盖新房，然后请了村里比较出名的瓦工，搬运工，还有啥工种，由于年纪小，记不太清了。当时的这些工种，去外村干活还收些钱，在本村做，是不收钱的，只赚些人情，而且还特别认真负责。我印象中记得，中午吃饭时间，大家都在吃饭，有一位伯伯，在那里和泥，然后我父亲忙忙碌碌中正好看到了，从远处喊了一句:哥，别干了，先吃饭，吃完再干，歇会。那位伯伯随后回喊:你们先吃，我这是第一道程序，我先和好泥，泥和不好，后面的事都得耽误了。父亲没办法，赶紧给帮工的倒完水，放下水壶杯子，跑过去抢过伯伯手里的铁锹，推着伯伯去吃饭，然后父亲自己慢慢和泥。
还有一次，我老婆的鞋跟儿断掉了，然后就去街上地摊找了一位爷爷钉了下鞋跟，五块钱，最后结账时，只收现金，没有微信，最后爷爷说，算了，钱不多，就算帮忙了。然后我和这位爷爷开始聊天，我问爷爷:你觉得现在的日子好，还是您年轻那个日子好？爷爷说:咋说呢，各有各的好，我们那个时候，日子不好过，钱也不好挣，但是也挺开心的。我们那个时候穷，但是东西都是好的，有一家吃猪肉，全村都能闻到，现在的猪肉不行了，不香。那个时候能吃猪肉的可都是有点家底的人家的，不过，我们那个年代，虽然有穷有富，但是穷人和富人，就和咱们手里的五根手指头一样，虽然有差距，但也差不了太多，不像现在，钱好赚了，但是东西不香了，有钱人是真有钱，靠溜须拍马都能挣钱，穷人是真穷，差好大一截，一天一地。
第一个案例可以看出，在底层平行阶级中，按照雏形的讨好方式，理性讨好的能力晋级和怯懦讨好的忍让妥协成分较少，而感性讨好而获得人品认可的道德风尚占比较高。但是感性讨好的目的依然在趋利避害的范畴之内。因为白帮忙而赚取的人情，是要还的，充当货币作用（当时的市场经济较弱，市场货币量很少，粮票是交易媒介）。类似于银行存款，随时可取，虽然也会由于客观原因（比如生病）而发生暂时性的人情兑换危机，但是，最终也会兑付。在当时的说法叫做规矩，也是当时统一标准的维生方式之一。但是，也存在缺点:人情的定价标准。比如帮忙盖一次房子是多重的人情分量，如何定价？如果我还这个人情的话，该如何还清，或者分期还清？由于每个人定价不同，也会出现矛盾。
从第二个案例可以给出答案，经济发展迅速，货币量上升，靠人情计价的互生方式占比下降，靠货币的计价方式上升。靠道德品质的保存依然在那一代呈现出来。
五:解决方案（只讲理论，不讲干货，等于耍流氓）
我记得我刚刚刚入职新公司不久的时候，跟我关系特别好的直属领导一起吃饭，领导跟我说:兄弟，其实你有很多优点，但是还不全面。虽然你是公认的圈内吴彦祖，司内的彭于晏，部门中的谢霆锋........但是，光有颜值有个屁用，无法长久立足...
所以我还是给你九条建议，这九条号称职场中的独孤九剑......当时由于我喝多了，只记住了前半部分，后半部分有些模糊，但是经过我的最强大脑，终于想起来了，总结出来:
1）立足
一定要把自己分内的本职工作做到极致。在职场中，每个员工都是公司的一个环节，一个价值点，分内工作做不好，价值点弱化，被嘲笑和讽刺，或者被使唤做一些杂活，都是自然之事。做不了主力，只能打下手。价值点提高，是最有力的进攻资本
2）发展:考个证吧
一条腿踹开晋升等级的天花板不如两条腿更有力。或者从防守态度讲:狡兔三窟，以防后患。
3）人脉搭建
重视身边的人脉资源，以后绝对有用。即使部分有用，总比零基础人脉资源强。人脉就像滚雪球，从雪花开始滚相比于从雪球开始滚，增长速度绝对不一样（增长自身能力，没人愿意和弱者产生利益人脉）
4）不要停止学习
一定要多看书。不断刷新新认知，不要总活在自己的认知世界里。跟不上时代的本质是认知落后的结局。
5）潜在导师
多与有能力的人接触，即使他三观不正，反面教材也是教材，要学，要懂，未必要用 至于最终与黑还是与白合作甚至交心，自己掌握分寸。（增长自身能力，没人愿意和弱者频繁接触）
6）勤奋
不会的东西，尽量自己多动手，不麻烦别人，多学习，艺多不压身。很多工作，都是上手后才会的。
7）建交
试探性的麻烦别人，看看谁会帮你，关系是麻烦出来的，然后再众多关系中，建立自己的小盟友（ 增长自身能力，没人愿意和弱者建交，弱国无外交，血淋淋的事实）
8）学会说不
别人和你开过分玩笑或者讽刺，该发怒就发怒，告诉他们你的底线和棱角在哪里（增长自身能力，没人害怕弱者的发怒，在他们眼里，那只是发泄，只有强者才有资格说不）
9）忽视侧目
不要关心别人对你的看法，这正说明了一个道理，你和他们已经不是一个等级了。相比他们，你要不就是晋级了，要不就是落榜了。去比工资条，如果是后者，就把工资条吞了。
