从2015年开始学习积极心理学至今,读了不少这方面的书,受益匪浅。我也一直在思考如何将积极心理学更好地应用于工作生活。为此,曾做过很多尝试:
1.组建幸福使者学习坊,以专题讲座、体验教学、团队拓展等形式开展活动,积累了一点经验;
2.和另外两个朋友一起成立济源积极心理学推广中心,从第一期积极心理学内训班到第三期积极心理学内训班,一直试图组建幸福力讲师组,能共同研发一些落地课程,然而未能如愿。大家激情澎湃启动的“积极心理学走进小学课堂”项目因种种原因最终也“流产”了。
3.第四期积极心理学内训班全新改版,加入了“幸福练习”这一实践环节,为了找到合适的幸福练习,我从十几本积极心理学专著中挑选了很长时间。从目前四期的效果来看,出乎意料的好!这也给了我们继续走下去的信心。
4.这两年到北京、深圳等地学习以及参与线上一些网络课程给了我很多启发,对积极心理学、对内训班未来的发展开始“有一些想法了”。
5.启动时间银行线上读书会,也是为了探索如何让更多人受益于积极心理学。
……
所有的努力就像是一颗颗珍珠,零零散散地发着微弱的光,给我一点点希望,但也曾让我无数次想过放弃。很庆幸自己坚持了下来,让我有机会在对的时间和熟悉的人牵手同行,让我看到不久的未来一切皆有可能,让我有信心和大家将一颗颗珍珠串起来!
2019年3月11日,我们开始去精读经典,开始去思考理论和实践的转化,开始默默前行,从“0”到“1”,我们迈出了第一步,铿锵有力,未来可期,一起加油!