在一个晴朗的日子里，我们迎来了期待已久的实践活动。
下了车，远处就走来了一位胖胖的叔叔，他向我们自我介绍说，他姓陈，我们可以叫他陈教官。接下来，陈教官向我们宣布了一下今天的活动内容，“今天，我们的第一个活动就是攀岩！”
前面便是足有8米高的攀岩墙了，来到墙底下，抬头向上看，那面墙，似乎就像一个高大的巨人在俯视我们，我望着这“高耸入云”的攀岩墙，我不免有些恐惧，但是转念一想，这次攀岩，也许就是对我的一次磨练呢！想完这些，我大步流星地向陈教官走去，穿上安全服，让教官把安全纽扣在安全服上，为了让自己爬得更顺利，我仔细观察了一下这些攀岩石的规律，可是看了半天，攀岩石布满了攀岩墙，大大小小的，有一些排得很紧密；有一些排的很疏，开始爬了！我先把右脚踩稳，然后再发力保证双手都抓紧石头了再继续上前，“保持住状态一定可以的！”我再次鼓励自己。可是，越往上爬，却越来越口干了，又想喝水了！忽然，状态不佳，双脚往下一滑，幸亏用手拿住一块石头，要不然就掉下去了！心有余悸的我小心翼翼地向下看了看，哇，这么高了！出于一种恐惧，我的四肢开始不停的发抖，“这可怎么办呀，双脚抖得我都不能控制自己了，更别说向上爬了！”不行，不管怎样，都要爬上去！当机立断，做完决定的我，像小猴子一样手脚并用，不管攀岩石有多么的小；不管爬上去的必经之路上的石头离我有多么的远，都被我一个个的克服了。最终在困难一瞬间，我做出的决定，让我克服了困难，打开的心灵，爬上了顶峰！
望着脚下的攀岩墙，心中的自豪充满了我的心头，但是我真正受益的还是那种坚持不懈的精神；让我真正受益的，还是那次难忘攀岩。
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