精力管理第81天（断舍离的喜悦感）
（8月第是20天）
今天是什么日子？
2020.8.21美好的一天
洪水过后的抢救工作第三天
生活断舍离的背后是舍弃
1.昨日将厨房所有东西搬出来，看着一地狼藉，每件物品上都是泥沙落灰，心情都灰扑扑的，于是在清洗过程中，果断扔掉许多不必要的杂物。
再进厨房时，明显感觉空气更流通起来，也少了堆积的压力。断舍离后的喜悦更明显了。
2.下一步:
整理的艺术
以往觉得东西摆放好就是整理，其实不是的，物品也需要一个家固定地方放固定的东西，处理掉不必要，使用频次特别低的物品。
所谓整理艺术，其实就是把心境梳理后呈现的过程和表相
2020年8月20日
农历六月三十
天亮:6:40（天蒙蒙亮）
天气：阴
心情：没有下雨，很开心
早起:6:29
今日要事：
1.继续整理洪水后的仓库
2. 亲子教练会议分享
3.写晨间日记
4.刻意练习断舍离
5.看书
6.写微头条一篇
悟:在做中看到思考的方法思路
三只青蛙
1继续整理洪水后的仓库
2.亲子教练会议分享
3藤挪布局卧室
昨日肯定清单:
1.继续整理洪水后的家。
2.厨房整理清洗完毕，看着干净的厨房，心情一下子很美好起来
3.继续看《西游记》第九十四章
小确幸:
1.先生每晚饭后，带孩子出去玩。
2.昨天整理洪水过后的物品，晚上一沾床就睡
3.厨房清理干净，忽然感觉到《断舍离》中，空气流通了，空间也能畅快呼吸了
4.继续看《西游记》第九十四章
5.感谢晓菲招集大家给我助力。通过手机都感受到暖暖的善意。
亲子教练深度践行打卡
打卡日期：2020/8月20日
8月基础习惯:（学龄前）阅读
（学龄后:暑假计划）
8月关注：运动
落落12岁 男孩
希希7岁 女孩
本月亲子践行目标：
暑假计划
️今日闪光点：
落落
1做家务洗碗
2.带妹妹
3.做第二轮作业
希希:
1帮妈妈搬运东西
2整理书柜
3和爸爸一起玩
吴梦鑫:2岁半
1.会想办法在冰箱里拿出水果来吃
2.特别喜欢爷爷，每次爷爷过来，都会扑上去要爷爷报
3.会和哥哥争东西
妈妈：
昨天一天整理是最好体验断舍离感受的时刻
爸爸:
先生的朋友下厨，菜的味道不错
#父母教练检视#
孩子的月挑战目标今日是否达成：
-[x]是
经验是：孩子又重启阅读计划
-[]是
今日亲子互动是:揉肩
-[]我的感受:很累时，可以揉肩放松一下孩子是很优秀的揉肩师。
感恩:感谢日更群里晓菲带领大家给我留言助力，我能感受到每一个文字都有暖暖的爱，谢谢大家
