#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～01 张伟# 广州
天气：晴 心情:一般
20170701（13/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
和儿子视频√
给爸妈打电话√
关心店面情况√
今日3朵玫瑰
给爸妈打电话
和儿子视频
【幸福实修99天目标】
坚持实修打卡，晨跑
每天给儿子读绘本
每个月有15天陪伴家人，每天最少3个小时
每天和父亲或者母亲打一通有效沟通电话
【幸福金句】#幸福实修#宇宙法则永远都是付出与收取平衡。你想要什么，就去播种什么你。如果你想要快乐轻松自在幸福的生活，每天播种的却是抱怨指责纠缠，离你想要的是更近还是更远呢？
【梦境】
【觉察日记】
觉察：昨天的来广州，前日坐飞机一夜未睡，昨夜又是一夜未睡，和朋友吃晚饭夜宵一直到凌晨三点，烂醉如泥。感觉整个人都崩溃了，三天没有跑步了，早上起来想了想决定出差时把跑步改到晚上吧，其实自己也知道总是再给自己找借口，一拖再拖，应酬能推的总是推不掉，我老婆也经常这么说我，为了应酬以前还经常吵架！就是在家也有过整夜不归的，睡在朋友家的，浴室的，宾馆的，车里的！唉，想想自己真是悲催！
