贬低你的配偶，其实就是贬低你自己。
你的脾气太快，而我对这一切又如此的不熟练，于是乎你一大声说话，我便脸红，随后自己又很生气，不理你吧，你郁闷，照顾你吧，我心里也可郁闷。
凌晨你发信息给我，说同病房的大爷说梦话、打呼噜，吵得你失眠。早上六点，虽然路滑，我还是拖着双脚骑着电车来到了Yy，我把煮好的鸡蛋放到柜子上。因为订的有Y院的营养餐，也许大雪路滑7点17分时早餐还未送来，你着急地说我来恁早有啥用，也不知道买点早餐过来……，有鸡蛋、奶你又不吃，胡乱找事儿。7点27分院里的早餐送来,才堵住你的嘴。
中午散步我和你沟通,我把我的感受真实的表达给你,你也向我道了歉,既便如此,我还是难以释怀。
愿你好好说话,我继续学习,增强自已。
