年前做了一个假期周计划，看看都有认真执行没有
1.跑步3次，每次5公里以上，其中一次半马（PB），总的少了一次跑步，多了一次爬山。
2.基本按计划完成，就是有点偷工减料。
3.完全按计划进行，没有暴饮暴食，整个假期都在家吃饭，没有走亲访友，吃了超多水果和蔬菜。
4.没有按计划进行，有4日晚睡，基本睡到自然醒。恋床+回笼觉。
5.都有阅读，但没完成计划。读完《素食主义者》（重读），《妖魔怪》《云中记》（重读）未读完。曾国藩说:读书不二，一书未点完，断不看他书。
6.每日写简书，但是观后感和诗歌压根没动笔。
7.每日静心冥想完成良好。
值得表扬的是，做了一个大计划，积极跟进中。
需要改进的是，拖延症毛病要改掉，拿出从前的干劲，力求言必行，行必果。
2022.02.06静心园
晚安！
