虽然遇到事情的时候我还是该咋样咋样而且有时候会更强烈。但是我的情绪真的比以前好了很多。很多原本会有情绪的一些小事情现在似乎很少了。无形中的力量～～～～～～～。早上五点醒来还是很困。遵循自己的身体感受。继续睡去。所以又错过了晨间整理。回想昨天老公说临时不加班又回来了。心情突然就变好起来。他呢依然还是该干嘛干嘛。睡前我有个念头就是想早点把两个哄睡我可以起来看看电视去找老公聊下天。结果两个小的各种作。一会要上厕所。在床上也不安慰翻来翻去。我情绪就来了。勒令他们快点睡觉。我发现我有的时候哄他们睡觉像天使耐心好的不得了有的时候像恶魔大声怒吼还会给两下。这是为什么呢？源自真心吧。像天使一样我的时候我是真心想陪着他们哄他们睡觉的他们也能感受到我的爱所以睡前其乐融融。当我有个念头为自己要做某事升起的时候我会带着目的。催促他们。想让他们快些睡。孩子们自然也能接收到这样的能量啊。他们会跟你作对。故意找点事情出来想要我多陪陪他们。可我呢，只想着我要起来看电视的我要跟老公聊天的。我没有直接和孩子表达我的需求。结果把情绪发在他们身上。高质量的陪伴就是用心吧。当你真心实意的去陪伴孩子用爱去陪伴孩子的时候自然就不会有那么多负面情绪自然不需要那么多技巧。试着用心陪伴孩子偶尔也要告诉孩子需求。不是冲着孩子发泄情绪。需要什么样的夫妻关系需要什么样的亲子关系我还要慢慢思考和摸索。
为了昨天中午学会打一首曲子得瑟一下。老师还说让我以后到他那里作兼职教学生。这真是对我一个莫大的肯定。我会继续努力。希望我可以不放弃好好发挥我的优势。
雨下个不停。但也没有影响我的心情（以前下雨就心情阴郁）。今天的计划是
1.第八讲（上）逐字敲
2.静心
3.打鼓练习
4.腹部运动
5.回听《与孩子共享自然》读书会昨天的内容
