2018-04-09

图片发自简书App

每日一报4.8

姓名：89阿喵

原始体重：116.4斤

昨天早上体重：110.8斤

昨天晚上体重：110.8斤

今天早上体重：110斤

掉称多少：-0.8斤

早餐：鸡蛋+脱脂牛奶

午餐：同事结婚，两个大虾，五片牛肉，各种青菜

加餐：一个苹果

晚餐：六颗饺子

当天喝水量：500ml

排便情况：3次

敷包多少天：17天+福利期5天+10天

效果：3月7日开始敷包。同事结婚，中午吃得杂

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2018-04-09

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