最近一段时间疯狂热爱运动，为了延续这种激情，我用日历纪录去健身房的天数，用照片发布各种项目的时间与消耗的卡路里，还认真做了运动笔记。
记得曾在一档访谈节目中看到，小威在她很年幼的时候，在运动包上写着“I'm the best”来鼓励自己。我也效仿此法，在朋友圈发着“Perseverance prevails！fighting[奋斗][奋斗][奋斗]”“向达人迈进”诸如此类的话语，我没有小威那样的霸气，更不会有她在体育上取得的成就。但那份热爱运动的心是一样的。
记得在一本书上看到：一个习惯的形成通常需要28天。我像着了魔一样认真记录着，生怕错过习惯形成的仪式感。哪怕是生理期我也依然坚持2小时，不敢有一丝的懈怠。
12月5号，我一改往常的运动时间，只为一年一度的维秘秀。像大多数爱美的女性一样，特别羡慕维秘天使们的好身材，更加赞叹是怎样的造物主创造出了这样一群视觉盛宴的尤物？随着对她们的深入了解才知道，维秘天使在接到邀请函之日起，就会接受为期一年的密训，主要是针对线条和体能。由于天使的翅膀特别重，需要有足够的体力支撑。如果说模特是山东鲁能，内衣模特是申花，那么维密天使就是曼联。
可能你会说这些群体拯救过银河系，老天爷赏饭吃的。可你也要知道，任何一种优秀的延续不是偶然的，它是经过一系列的沉淀才拥有的那种必然的笃定。听说鲸鱼为了生存，只能不停的游，否则就要沉入海底。之前看武林大会有提到杨丽萍为了跳舞保持体型，坚持食素。
今天看周国平老师的书，记得里面有一句话说：能够长期坚持一个习惯，如看书，跑步，滑雪，亦是一个有信仰的人。
我想一切为了健康生活而做出的努力坚持应该都属于有信仰的范畴吧！愿你我用行之有效的方法做更好的自己。
