今天是2016年第一季度的最后一天。

月初朋友圈曾经盛行过一段“2016已经过去了六分之一”，下面的评论都在感叹，时间过得好快啊！然而不少人只是短暂地警醒了一下，便又沉睡过去，如今第一季度也无情地过完了。借用我们初中英语老师的一句话：第一学期很快就过完了，后面的两年，也会很快过完的！

So，回头看看年初写下的各种豪言壮语，到今天是否已经如期完成了四分之一？你对自己是欠了一屁股债，还是超前完成了任务，已经开足马力，奔向了幸福的明天？

回顾小花自己的第一季度，过得有喜有忧，忧的主要是英语，三天打鱼两天晒网的结果就是，今天中午做了一份新闻听写，正确率只有44%。并且这是反复听了无数遍的结果。

看着页面上红红的一大片划线，我都惭愧到自戳双目了好吗？马上就是清明节了，我觉得这个节日挺应景的，我应该去找块豆腐了。

不过羞愧归羞愧，总结还是要咬着牙写的，小皮鞭不抽下来，怎么能有前进的动力呢！

以下是小花的第一季度总结：

此处省略一千字……

哈哈，开个玩笑，因为是个人总结，所以就不放在这里浪费大家时间了。认识我的朋友好奇的话可以在我公众号今天发的另一篇文章里看。

小花做完总结之后，发现第一季度总体来说完成情况还不错，比去年的情况好多了，从自己的成功以及失败的教训中，总结一些帮助自己完成计划的小窍门，分享给大家。

保持高度觉知

这个词在欣频老师的各种书籍和讲座里出现过无数次，今年我也特别注重这个词，把它当做我每天的关键词。

觉知可以让你永葆青春哦！因为只有保持高度的觉知，才能对自己过的每一分每一秒，遇到的每个人，做的每件事，都有清楚的认知。

当你开始保持觉知，你会发现，时间好像变慢了。因为你每一天都经历了好像原来一周的事情，其实只是因为过去太麻木，很多事情从眼前溜走都没察觉。

跟大家分享几个保持觉知的小方法：

养成每日记录的习惯

你可以买《正能历》和《万有引力》这种专用的本子，也可以只是用一个普通的笔记本。重点在于，每天都要写，把自己这一天完成的事情，和明天打算完成的事情都记录下来，或者只是记录一下今天的心情也可以。

刚开始，你会觉得似乎没什么可写，第二天你就会更警觉一些，以防晚上又没什么可写。毕竟每天的总结都写着自己又浪费了一天也是件很令人沮丧的事情。

养成经常校准的习惯

目标需要经常校准，否则就容易跑偏。

最好每周都把年初的目标拿出来重新看一遍，校准有两个意思，一是看看当初定的计划，在实施了一段有没发现什么不合理的地方，需要及时调整目标。二是看看当下的行动，有什么已经背离了目标，举小花自己的例子，开公众号的目的，是为了养成每日思考和记录和习惯，是为了让写作成为生活的一部分，同时提升文笔，为另一件事做储备。但有段时间，把更多的精力放在取博人眼球的题目，或者如何推广上，这都背离了我的初衷。运营公众号不能不做推广，但我的目的不是不运营公众号，去运营反而对我来说是一种浪费。

不对比，你还以为自己很牛

人总是容易高估自己，无论是在能力上，还是在努力程度上。有对比，才能名表，自己原来没有想象中那么好，也没有自以为的那么努力 。

加入社群

现在有很多线上和线下的社群，社群里的小伙伴有的是有共同的爱好，也有的是有共同的价值观。这些同频的小伙伴，除了能帮助你提供更多资讯的来源，也可以督促你进步。

但你看到别人都在进步，每天都在打卡，都完成了多少作品，而自己今天什么都没有完成，就会有一种紧迫感。

现在也有一些付费的社群，如果你确实需要，也可以考虑加入。可能有人觉得，我进了社群，不过就死大家一起学习，可能会有一些分享，至多群主和一些优秀的人是某方面的专家，可以给我提供 一些市面上没有资料，但是仅此而已，我还需要花钱找人监督我进步么？

那就要看你自己有没有足够的自制力和学习能力了 。如果不是参加社群，而是去报个英语学习班，你可能就会觉得钱花的值。但学习班，其实提供给你的，也不过就是一套教材，老师适度的点播，小伙伴的互相监督和学习氛围，真正学习还是靠自己，所有这些跟社群其实是异曲同工。所以好的社群，即便收费，也还是值得加入的。

但加入社群也有一个问题，就是上面第一条说的，要保持高度的觉知。

通常群主都会给大家提供一些统一的学习资料和学习任务，目的是要帮助大家互相监督，也是增进社群的凝聚力。但这并不意味着，你每次活动，每个资料都一定要同步学习。你要保持高度的觉知，在接受监督的同时，也把握好自己的节奏，勇于断舍离，放下那些自己并不是真正需要的东西。也不必觉得交了钱还断舍离是亏本，只要你从中有所获，就是值得的。

考试仍然是最好的方法

尽管应试教育饱受争议，但目前来说，考试仍然是检验学习效果的最好方法。

有没有感觉，工作以后，虽然你也很想上进，很想保持学习，然而一年学的内容，不如以前半个学期学的多。很多人都会把这归结为时间不够，胆你仔细想想，一个学期的英语书才有多厚，不过薄薄一本，词汇量也没有多大，所以其实并不是你学的东西特别多，而是学习质量高。

学习质量当然也受到年龄和记忆力的影响。但从学校毕业出来以后，哪怕是工作第一年，学习效率也完全没法跟上学时比，你真的老得有这么快吗？

其实是因为学习的压力小了。虽然你有工作上的压力，虽然你一再告诉自己，不学些新东西就会被时代淘汰，但这种理论上的紧迫感还 远远不够。

考试的压力并不只在于家长会，还在于，唯有真实地看到试卷上的红叉叉还有醒目的分数，你才知道自己到底有多差！

考试还有一个好处就是，有一个deadline放那里，哪天考就是哪天考，考试时间不会因为你有任何特殊原因而更改，你错过了，就只能等来年。所以备考的过程，效率会特别高。

所以如果想有效地监督自己学习效果，去参加一些考试吧，比如你学英语，可以去考GRE，虽然你并不打算出国，但可以拿考试成绩来当做检验成绩的好办法。

总结一定要写下来而不是用脑子想

最后一条，回归到我们今天的主题，就是一定一定要定期写总结，注意是要写哦，想的可不算。

当你把自己这一个月来去过哪些地方，读过几本书一笔笔写下来的时候，你会发现，原来大脑是会骗自己的。纸上写下来的数量，跟你脑子里以为的大相径庭。

我是因为崇拜韩寒，才知道原来赛车里不止有赛车手，还有以为领航员，这位领航员的任务主要是制作路书，在比赛的途中根据路书不断提示赛车手前方路况。每一个拐弯，要多大速度，什么时候开始转方向盘都要计划好哦。

连赛车这么高速的运动，都要时时检视自己，都有精确的路书。你的总结怎么可以只是停留在脑海里呢。

赶快去写一季度的总结和校准下一季度的计划吧！