我们越忙碌，越没有时间，就会越容易陷入到忙碌的状态；我们越没有钱，越想要赚钱，越容易陷到缺钱的状态。
190515
主题
190515 小猫妮：有节奏的收放自如，没有必要所有时刻都步步紧逼
关键词
节奏 选择 持久 稳定
逐字稿
哈喽，我是小猫妮，今天是2019年5月15日，周三。我想要分享的话题，是关于有节奏的收放自如，没有必要所有时刻都步步紧逼。
分享这个话题的触发器，刚好就是现在，刚忙完，然后很想放空自己。工作还是需要整理嘛，也是要有学习的内容，也要做一些每天的反思。反思，指的是语音以外的反思，然后就很想要先休息一下，因为能够先磨刀，再砍柴，能够带着这样的流程，能够时刻提醒自己，这样的流程会更有利于我持续的生长。
很多时候，尤其是在越忙碌的时候，或者说当一个任务的截止期限到来的时候，我们有可能会切换到对自己步步紧逼的模式。会想要要求自己做到更好，想要自己把事情做完，做出来，做出结果，然后会有机会获得更多反馈。过程中就不太想要休息，可能期间连水也不喝，也不起身活动一下，然后想上卫生间，都选择留在座位接着去忙碌。这样的模式是存在的，但是它并不持久，也没有办法带来持续性。我会想要带到更远的地方，就需要让自己在不同的时刻里都可以很好的切换，然后也尊重自己的基础需求，饿了还是要吃饭的，渴了就喝点水休息一下。
我们会以为自己容易陷到时间的困境里，想要休息时会说，哎呀没有时间了，我还是不休息了吧，我先接着把手上的事情做完。但是工作是做不完的，能够看到这一点也是很重要的。包括周末做决定要不要出去兜兜风，这个时候其实也是要灵活地做出选择。
时间的困境真的存在吗？很多时候问题真的并没有那么难解决，我们可以选择出去两个小时，回来之后，让自己的效率高出一倍，这两个小时的时间总是可以挤出来的，所以要能够灵活地调整自己，让自己有更多的闲余的时间。
我也想起了《稀缺》这本书。我们越忙碌，越没有时间，就会越容易陷入到忙碌的状态；我们越没有钱，越想要赚钱，越容易陷到缺钱的状态。如果我们可以多出一点点闲余，比如说一个小时的工作，我可以在50分钟做完，然后剩下的十分钟，思考一下我的生产力效率可以怎样提高呢，或者说我可以在下一个时间段内如何更快地、更保证质量地把事情做完。如果可以少一些磨磨蹭蹭，那是因为我多做了什么，那是因为我做对了什么，能够留给自己留出一点时间，把要做的事情稍微放一下，然后跳出来想一下，我怎样可以做得更好。然后带着这样跳离的思维呢，也会有利于自己在持续性上持续的做到更好，而且更加稳定。
我现在是利用等待吃饭的时间选择做…（哎呀，我的饭好像到了，呵呵）我会选择在这样的一个时间里面出来和你说说我当下的感受，这也是一个选择。我可能也是可以选择花五分钟休息一下，看看视频，或者说听首歌，在原地不动。但是我选择做出当下的决定，就意味着我愿意付出一定的成本，我愿意做出取舍。当然这也算是又一次对自己步步紧逼，但是我相信这样的一个小小的成本投入是值得的，也感谢你的倾听。如果你有什么新的想法，很开心能够看到你的回复。
谢谢你的倾听，我是小猫妮。如果你有遇到什么类似的问题，我也会很期待能够和我说说，我们一起来解决。
金句
工作是做不完的，能够看到这一点也是很重要的。
我们越忙碌，越没有时间，就会越容易陷入到忙碌的状态；我们越没有钱，越想要赚钱，越容易陷到缺钱的状态。
带着跳离的思维，会有利于自己在持续性上持续的做到更好，而且更加稳定。
外部反馈
@高焱|火火菇凉
听完猫妮老师，我最深的感悟是在你忙的精疲力尽就不要逼自己立马投入学习状态，先适当的休息，更好的再次出发。
ChangeLog
文档建立：2019年05月15日 20:00
文档更新：
文字转化：高焱|火火菇凉
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