人体不运化的状态，基本和下水道被油腻的东西堵住是一个道理。
咽唾养生方法:用舌头舔上牙膛，舌头一翘，唾液就往出冒，然后嘴里装满了就咕嘟咽下去。
1.去舌苔法------“口衔丁香”
丁香本身就是一味药物，能治胃寒、胃动力不足、嗳腐吞酸等症状。
如果舌头厚了，消化不良，又有口气，不妨含点儿丁香。
2.白豆蔻本身也是一味很好的化湿药，可以治疗胃肠不蠕动、湿气太重等症。
如果舌苔实在是太厚了，就嚼草果。
如果大便不通，就嚼点槟榔。
草果和槟榔都会专门刮体内的油腻,具有清热解毒、避秽化浊的功效
天枢穴和中脘穴也能帮助胃肠正常蠕动。
