我最近病了，这个病的学名叫做“学习焦虑症”。

这段时间，我复盘了一下自己过去的经历和学识，结果吓出一身冷汗。我发现我不仅美貌不足、情商不高、特长不长、见识尚浅、还不够有趣、不够渊博。

如果这个世界上，只有我一个人的话，这样下去其实并没有什么。

然而，这个世界上有60多亿人，单单中国就有十几亿，而这十几亿人中比我漂亮的人实在太多太多了，比我漂亮且优秀的人，还是很多很多；比我漂亮且优秀且收入高的人依然随便一抓一大把。而我在他们面前，就像一只垂死的小蚂蚁一样渺小又卑微。

这个事实让我没法好好吃饭、好好睡觉了。我坐立不安、焦躁难耐。我觉得我必须要改变现状，不能再厚着脸皮拖社会后退。

那么就从学习开始吧。我从微信公众号、网易公开课等地方找来各种课程，有讲沟通技巧的、有讲提高阅读效果的、有讲如何变美的、有讲怎样写出一手好字的、有讲利用碎片化时间学4门外语的、有讲让自己的声音变得有魅力的、有讲提高写作能力的、有讲爱情社会学的……每一个课程我都觉得很感兴趣，每一个课程我都十分想听，每一个课程我都不舍得错过。

我真是说到做到，每天晚上挤出一个小时以上的时间用来听课、做笔记。然而，即使我每天不间断地听听听，即使我每天忙着听听听而忽略了小伙伴让他孤单寂寞冷，我手机里还是躺着很多来不及听或者说永远听不完的课程。

看着这些未听的课程，我很焦虑啊，好像不一一听完，我就错过了成为优秀人物的机会一样。虽然，我听了这么多课程后也没有成为优秀的人。

我坚持运动也是因为学习焦虑症。不要误会，我不是为了缓解焦虑症，而是我觉得如果我再不运动，我就又错失了一个与优秀人物比肩的机会。所以当别人因为喜欢而坚持运动时，我却是因为焦虑而每天六点半准时从床上爬起来的。

7月初，我买了一本《lens》杂志，里面有一段话让我印象特别深刻。

“他对几乎对所有类别的书都十分感兴趣——百科全书、科幻小说，凡是你能想到的他都喜欢。我很高兴我的孩子对阅读有如此的渴望，但是他实在太沉迷于阅读了，以至于我和他妈妈不得不给他定了个规矩：吃饭时不许看书。”这是比尔·盖茨的父亲在某次访谈中提到儿子的阅读兴趣时说的话。

仔细观察，很多优秀的有成就的人，都是爱阅读的人，都看过很多书。有些人甚至在忙碌的工作之余可以做到一年看几百本书。再看看我，一个月最多看2-3本，有时甚至1本都看不完。于是我惭愧得不行，强制自己每天必须抽出2.5－3小时的时间来看书。同时，书单上的书又疯狂增加了几百本，囊括营销、运营、文学、沟通、收纳整理、思维导图、创意设计、编剧讲故事等多个领域。看着这个一天比一天长的书单，我真的好焦虑，到底什么时候能够看得完啊？

通过微课程，我听说一个叫“入江之鲸”的女孩坚持写文章5个月后，靠写文章月入5位数；后来又听说一个叫彭小六的理科男写了4个月文章后，月入5万。我很不淡定，也很焦虑。我写了几年文章，共收入不到2000块，想到自己资质这么差，就更吃不下睡不香。于是，我每天特意开辟出3个小时来专门写文章，一天写不出就焦虑得好像世界末日一样。

除了跑步、读书、写文章、听课以外，我每天的清单里还有另外十几项任务：帮拿铁阅读浓缩书稿、每天看5-10篇高质量的微信文章、收集并分析优秀的标题、研究做得好的微信公众号、写读书笔记、每天观察至少一个人或一个物、花心思做好每天的晚餐、每天写我和小伙伴的日常日记、用土豆敷眼去黑眼圈、每天拍一张和小伙伴的生活照片、写出喜欢的100本书、写出喜欢的100首歌、写出喜欢的100部电影……

其实，我从来没有把我任务清单里的事情做完，即使我不用上班。所以每天在清单上划钩，或者列新一天的清单时，我都焦虑得不行，到底什么时候可以把这些事情都做完呢？

问题是有一天我无意中发现竟然有人在8小时工作外，一天可以做将近10项任务：早起简单拉伸、冥想、做早餐、听书、运动、学习英语、拆书、阅读、写文章、参加特训营……而且每件事都做得好好。她叫Matilda，看着她晒出来的任务清单，我真的好焦虑啊。

这样追着别人跑，没有选择地什么都想学，天天忙得团团转，让我迷失了自己，也累坏了自己。最重要的是，在这种状态下，做事的效率和效果都不甚理想，让我总是陷入恶性焦虑中不能自拔。

是时候要吃药了。

这味药并不难，那就是放弃对比，放弃贪心，一样一样来。罗马不是一日建成的，要懂得取舍。只是说起来容易做起来难，当我在咖啡厅坐下，敲完这段文字时，我又在想：啊……还有好多事情要做啊……

慕宇轩（微信订阅号：muyuxuanxuan）

做一个有意思的人！