我有一个好朋友，在职场的上升很稳健。我向他请教秘籍，他说：“哪有什么秘籍。我的老板同事都是奇葩。当我受到刁难的时候，我只想着，如果我是对方，我会怎么处理，我能比他们做得更好吗？实在憋屈，我就想，这都是为以后的上升做的积累，没见过奇葩，怎么管理更大的团队。”

我竟久久无言。原来我所抱怨的事，他也天天都在经历。为什么他能从容应对，逐渐取得老板信任步步高升，而我却只能无力吐槽，陷在繁琐的工作中苦苦挣扎。

原来，我们内心的能量级别不同。好友的内心强大，坚定有力。而我的内心呈现的状态却常常是“肌无力“。

到底什么是内心强大？一个人的内心如果足够有力，就可以不为外界的嘈杂所左右，只看着想去的方向；一个人的内心如果足够广阔，就可以包容化解环境的多变和刁难，保持自己前行的节奏。

你一定也想变成内心强大的人，对吗？可是内心的强大从哪里来呢？

如果能有一个魔法斗篷，披上就会使人内心强大，那该多好？

可惜，并没有这么神奇的事情。

其实，每个人的内心都像是一个账户，想要变得强大，就得往里面充值，余额越富足，内心就越强大。而且，这个账户是私密的，能充值的人只能是开户人——你自己。

多读书，是对内心力量的滋养。

很久不见的老友聚会，我送给她们每人一本书。“哟，还送书呢，我上次看书是什么时候都想不起来了。“那个语气，好像我是个怪人。在机场拉着同事去买书，同事直接翻到封底，哇哇直叫：“60多块啊，太贵了太贵了，还不如买袋肉吃~”

其实，几年前，我也是个不读书的人。那个时候的我，除了上班就是追剧逛淘宝。自认无欲无求，内心平静。一次和新认识的工作伙伴聊天，对方说的话，我似懂非懂，疲于应对。心里发虚得打鼓。那一刻，我慌了。心里没粮，嘴上亏空啊！就像一只内力柔弱无力的蜗牛，原以为自己有坚硬的外壳保护，哪成想，这层壳轻轻一弹，就破了。缺少滋养的内心，不堪一击。

腹中诗书气自华。书中的营养，悄无声息的融进血液，滋养内心的力量。杨绛先生说过：读书是为了遇见更好的自己。读书多了，内心才不会决堤。

多实践，是锤炼内心力量的角斗场。

但是，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。强大的内心，还需要在实践中得到锤炼。每一个内心强大的人，脸上的优雅自得都是来自于该死的生活，来自于险象环生中的突围，来自于汗水淋漓的努力。

你做了人生第一次策划案，熬夜熬成熊猫眼，改了无数稿，终得客户满意。

你每天选题码字排版推送微信，从阅读量两位数，到频得爆款。

你被熊孩子气晕，苦学正面管教并付诸实践，打造日渐亲密积极的亲子关系。

你咬着牙健身塑形，那些不屑的围观群众，最终被你美好肉体的光芒收服。

这样的一次又一次，都是在往你的内心账户里充值。

这样的一次又一次，背后是无数的汗水和泪水，咬着后槽牙告诉自己不要放弃。也正是这样，渐渐强大起来的内心，特别的坚不可摧。

可是，内心财富余额不足，实在无力，怎么办？

在最开始的时候，你的内心账户余额为零，你却需要启动资金来让内心这台机器运转起来，怎么办呢？我有一个小妙招，就是透支，跟未来的自己借一些底气。说白了，就是在内心不够强大的时候，先假装一下。

刚开始做品牌公关工作不到1个月的时候，我要组织一个高端发布会，还要做主持人。可是，我最怕当众演讲，小时候上课都不举手发言的。这简直是mission impossible。我的内心像是踹了一只受了惊吓的小兔子，害怕得紧紧蜷缩成一团。

真的一度想找理由推脱。可是，怎么能认输呢？我一遍遍的告诉自己，没关系，你很棒，你很强大，你可以的。事实证明，我确实还可以。发布会很顺利，主持得也算到位。那天，我的心里一直是热腾腾的，充满了能量。

现在，主持发布会已经是我工作里很平常的一部分，再也不会紧张到手抖。

每一次历练，都是一次充值。没错，持续不断地给自己赋能，为自己充值。最初对“内心力量“的透支，早已微不足道了。

如果一切都顺遂，那该多无趣。

当你觉得难，觉得累，觉得茫然无措，觉得能力配不上野心……别慌。这正是让你的内心变得更强大的锻炼机会啊！身体不锻炼，就会无精打采；内心不锻炼，也会日渐空洞无力。

当你一次次深呼吸，咬紧牙关，闯过难关……看见了吗？你的身上，正披着那件魔法斗篷啊！

披着它，你热气腾腾，光芒四射。