我想一直在护肤的女性都应该知道吧，呵护肌肤是有一定的步骤的，若是没有护肤步骤，杂乱无章的保养皮肤，不仅自己会厌烦护肤，肌肤也达不到很好的呵护效果，甚至会越来越遭糕，试想一下，大清早一起来就看着镜子里干燥泛黄的肌肤，一天好心情还在吗?所以，一定要找到正确的护肤步骤，步步为营，才能将肌肤呵护到最佳状态!

日常肌肤护理：

1、清洁：清洁是皮肤护理的第一步，也是一个好皮肤的基础操作。将脸打湿后，先取黄豆大小量的洗面奶在手心搓起泡沫，然后用指腹向外打圈搓脸，大约一分钟！

洗脸时需要注意：

（1）洗脸水不能太烫，热胀冷缩的原理表明，用30-40°的温水洗脸刚刚好，太热会导致毛孔过分扩张，导致皮肤水分流失，洗后容易有紧绷感；

（2）太冷的水温则会导致皮肤清洁不干净；洗脸不要超过1分钟，搓太久会造成皮肤皮脂膜受损，洗完容易脸红；

（3）洗面奶不要放在阳光直射的地方，避免变质；

（4）秋冬季节很干燥，即使用清水洗脸都会觉得面部紧绷，所以洗完脸以后有紧绷感是很正常的，夏天气温高这种感觉会没那么强烈，所以洗完脸一定要在40秒钟之内用其他护肤品，以免肌肤紧绷不适。

常常很多人会选择带功效性的洁面乳，比如祛痘洁面乳，美白洁面乳等，其实功能太多，容易造成肌肤负担很重，长期使用适得其反。建议使用富含透明质酸的保湿嫩肤洁面乳，温和不刺激，既能深入清洁，也不会带走皮肤内的原有水分。

2、化妆水：化妆水可以对皮肤进行二次清洁，深层净化肌肤，控制肌肤水油平衡。取一块一元硬币大小的量倒在化妆棉上，逆毛孔进行擦拭。

需要注意的是：不要用手上化妆水！原因如下：

（1）应该用化妆棉逆毛孔擦拭，你会发现化妆棉上有些黄黄的东西，那就是毛孔里面的脏东西。

（2）化妆水的温度低才能使皮肤有良好的收缩效果，用手沾取时，化妆水的温度会在手心中变高，就达不到收缩的作用啦。

（3）因为手掌皮肤有一层叫做“透明层”的，碰到水会很快地将它吸收。在把化妆水倒入手掌中涂抹到脸部之前，一半的量已被手吸去了，这样就很浪费。

（4）如果手没有清洁到位，很容易二次感染肌肤。

化妆水可以适当的拥有功能性，例如补水型的，控油型的，美白肌肤的等等，有助于皮肤护理。

3、眼部护理：眼睛是心灵的窗户，眼部护理得当会让整个眼睛特别有神，就像眼睛会说话。取适量的眼部精华在无名指之间轻轻匀开后点在眼周肌肤上，用无名指沿由内而外的方向轻柔涂抹，上下眼睑一次涂抹各3-4次，直到眼霜完全被吸收。之后用无名指从下眼睑到上眼睑按反方向提拉，此动作重复5次，最后用指腹轻轻按压眼部周围，对眼部进行放松。需要注意的是眼部护理手一定要轻，不要对眼周皮肤进行任何程度的挤压。

4、精华/乳液：精华的使用建议一句自己的肤质选择最适合自己肤质的产品，认清自己最需要解决的问题，先重点解决，再逐个击破，避免使用没有针对性的精华和乳液，那样不仅对皮肤问题改善不明显，而且还容易产生新的肌肤问题。取差不多2颗黄豆大小的量在虎口，五点式（额头、下巴、双脸颊、鼻子）点在皮肤上面，均匀抹开，按摩至吸收。

注意事项：

（1）凡事过犹不及，精华的用量要适当，不要急于求成，滋养过度，那样不仅皮肤吸收不了，还会造成面部油腻。

（2）使用精华的过程中，可以结合按摩手法，帮助皮肤吸收。

（3）脖子是最容易暴露年龄的地方，所以面部护理的过程中也不要忘记脖子的护理，不然颈纹可是不给面子的。

5、面霜：面霜的主要作用是锁住精华和乳液补进肌肤的水分，减少水分流失，保持皮肤湿润，进而减少了很多肌肤问题产生的可能性。面霜也可以选择针对肌肤问题的功能性面霜，使用手法和精华一样（五点式），注意事项也和精华一样需要伴随按摩促进吸收，清爽型的面霜更适合夏季哦。

对于油性皮肤而言，不建议使用油腻的面霜，啫喱状的面霜对油性皮肤的宝宝相对友好，抹在皮肤之后会变成水状，易于皮肤吸收，减少毛孔堵塞。日霜和晚霜的使用应该区分开来，日霜侧重点在锁水保湿，控制水油平衡，晚霜的侧重点则在肌肤修复，皮肤代谢，增强肌肤抵抗力等方面。

6、隔离：隔离是为了给皮肤提供一个清洁温和的环境，形成一个皮肤护理屏障，有隔离彩妆，隔离紫外线，隔离污染，调整肤色的作用，而且很多隔离也含有防晒因子，能够帮助抵挡部分的阳光对肌肤的伤害。是保护妆容，保护皮肤的重要步骤。针对不同的肌肤状况选择适合自己皮肤的隔离霜，在购买时详细询问导购。使用隔离一定要用拍打的方式，涂抹会让肤色不均，而且会造成妆容堆积。

注意事项：

（1）隔离必须顺着毛孔擦，不可以逆毛孔，否则很容易堵塞毛孔，加重痘痘、色斑、毛孔粗大等肌肤问题。

（2）肌肤长期缺水或者过于干燥会出现上隔离、防晒、BB霜等很难晕开，多做几次面膜和补水工作，肌肤水分充足这样的情况就会改善了。

（3）隔离使用后要卸妆彻底，否则容易堵塞毛孔，从而引发粉刺，痘痘，黑头，毛孔粗大等一系列问题。

7、防晒：炎热的夏天，防晒必不可少，此外，紫外线无处不在，一年四季，晴天雨天，屋内屋外都需要防晒。出门前半个小时，将防晒产品均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少。养成随身携带防晒喷雾的习惯，定时反复涂抹防晒品。因为防晒霜的效力有一定的时间，夏天天气热，容易出汗，易将防晒品冲掉，因此补擦的工作就很重要。游泳后，更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。做户外运动时，每3小时需补擦一次。另外，防晒也需要卸妆。

8、卸妆：对于喜欢化妆的宝宝们来说，卸妆是每天的日常，卸妆不干净会造成化妆品残留、从而造成色素粉质沉积等多种肌肤问题。卸妆时挤小拇指最后一个关节的量在化妆棉上，用化妆棉逆毛孔擦拭，鼻子由上往下清洁，其他部位由里向外打圈清洁（因为鼻子毛孔向上长的，其他部位毛孔都是向下长的）。卸妆时间最好控制在40-60秒内。

注意事项：

（1）淡妆适合用温和型的卸妆产品，浓妆需要用清洁力度较强的卸妆产品，产品也要根据自身的肤质来选择，干皮宝宝不适合用清洁力度太大的卸妆产品，容易造成皮肤干燥脱皮。眼唇部位需要使用专门的眼唇卸妆液。

（2）用化妆棉做第一遍卸妆之后，再用一张干净的化妆棉轻轻擦拭脸蛋，祛除掉残留的污渍，卸妆后第一时间用洁面产品进行面部清洁。

爱美是每个女人的专利，只有懒女人，哪有丑女人，变得自信漂亮更具魅力，才能抓住男人的心。不管你是学生、上班族或是宝妈，好好爱自己，才不负这一生时光。