没有记录就没有发生,
没有反思的人生不值得过!
一、目标检视
践行目标1:早睡23:00/早起6:00
践行目标2:阅读(5天/周)
践行目标3:运动(3次/周)
早起(完成95%)
早睡(完成88%)
阅读书目:
《亲密关系》、《长期主义》、《你的努力有效吗》、《有奉献精神的父母》
运动:跳绳、十段锦、瑜伽交替,只做到2次/周,需要加强。
【健康】
饮食清淡,作息规律。
【学习】
1.参加《得到沟通训练营》,认识到自己固有思维模式的不成熟和僵化,需要花大力气去转变和调整,改善沟通技巧。
2.听书陈海贤《亲密关系》30讲
3.报名《艾扬格瑜伽》,坚持2次/周
【家人】
1.节日仪式感:元宵/结婚纪念日/妇女节/妈妈生日/清明祭祖,都有提前准备
2.亲子陪伴:阅读/游戏/踏青/电影/蚕宝宝
3.关心长辈:电话问候/微信问候
【事业】
1.新人培训
2.3月完成目标,4月受疫情等影响无法完成
【理财】
1.理财:基金定投
2.制定孩子支出记录表
【社交】
1.跟老领导聚会一次,参观和学习高端养疗院项目
2.孩子参加两位小朋友生日趴
3.好朋友电话
【感恩】
感恩小伙伴们一路同行和鼓励!
感恩王曦姐温暖关心,奔波邮寄膏药,满满的爱!
感恩家人温暖互助!