焦虑

天一点一点黑下来,我却可以拿着我的手机,一直高高兴兴地写到第二天早上。然后,睁大眼睛,去洗手台,洗个脸,水扑到眼睛上辣辣的,它在提醒我,你昨天一整晚没有睡觉哦。就可以开始去上课了,老师说什么,不重要。

重要的是,我可以听着听着就睡着,睡醒就忘记今夕何夕。

我常常快乐也常常不快乐,我人说过这么一个百分比,人生的快乐和痛苦各占百分之五,剩下的百分之九十是平静。我想我是不同的,我至少有百分之三十是焦虑,快乐的时候我,焦虑,不快乐的时候我,焦虑,平静的时候也偶尔会焦虑。

焦虑就像是感冒,轻而易举地就可以被察觉。总是显得过于伤悲,过于格格不入。原来以为这是清高,后来才发现这是焦虑。而且于我而言是没有必要的焦虑。

大家都在快乐地唱歌,摇来晃去地时候,我会突然冷静下来,冷冷地看着,觉得镜花水月一场空。

焦虑确实也给了我很多礼物,它让我害怕,让我开始做出改变。也确实改变了我很多,不过真的很难过,我好像摆脱不了它。

为了它我看了心理学的书,《被讨厌的勇气》《自控力》,我很努力地笑,很努力地让自己放轻松,可是为什么它总要缠上来。

小学,我焦虑没有书读,初中,我焦虑考不上高中,高中,我焦虑考不上大学,大学,我焦虑我无法找到一份比较好一点的工作。我永远想要跳出去,跳出社会的成功标准,却一直围绕着它。这还不是就是很多人说的,没有自由痛苦觉得被剥夺了活着的尊严,有自由,拥有它其实也很痛苦。我真的想要选择吗?

不知道人到底有多复杂。至少作为个体的我,很难过……非常非常难过,为自由和不自由难过。

常听人说,就是因为太闲了,才会这么痛苦。因为在我忙起来的时候,我也不痛苦,所以我之前也是这么觉得的,痛苦源于闲。可是,我今天有了新的感觉,忙起来的时候并不意味着情绪解决了,只是情绪的重要性被放到了最后。

当夜幕再次来临,当你手头的活做完了,焦虑会不会再次来袭?你会不会又彻夜不眠?

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,293评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,604评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,958评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,729评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,719评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,630评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,000评论 3 397
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,665评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,909评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,646评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,726评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,400评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,986评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,959评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,197评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,996评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,481评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 20180417 吸引力法则也许会被用到这本书的分享稿某处。吸引力法则来自《不抱怨的世界》。 20180106 第...
    moka莫卡阅读 2,894评论 11 43
  • 01 从未察觉的焦虑信号 近日,因为家人要办理住院,我几乎每天都给主治医生打一个电话,期望了解事情有关住院的每一个...
    TankTank阅读 663评论 0 5
  • 傍晚七时与妈妈一起享用晚餐 ,整个过程都是轻松愉快的:一不小心把“萝卜干”说成“葡萄干”,惹得她好几次欢笑,她满脸...
    昆悠阅读 238评论 0 6
  • 好容易熬到休息,歪在床上看《随园食单》,牧童缠过来问我会不会做猪油拌饭,正看兴儿...
    小花fayer阅读 509评论 1 0
  • 有一本书叫《活出生命的意义》,是心理学家弗兰克尔的著作,他是一名犹太人,二战时期被关押在包括奥斯维辛等纳粹集中营中...
    芦权阅读 314评论 0 0