一、人生三大问题以及人生的意义

人生所面临的所有困难或问题，都源自于在生活中受到的三大制约。因为这三种制约构成了人生和现实的内容，并且经常使人们遭受困扰，还迫使人们作出应答和处理，所以每个人都必须予以重视。

第一种制约：我们必须生活在这个小小的星球（地球）上，除此别无选择。（我们是人类体系中的一部分，我们共同生活在地球上。）

第二种制约：我们每个人都必须与周围其他人相互关联，任何人都是人类体系中的唯一成员。（我们和他人是相互联系的，如果只剩下一个人，将无法继续生活。）

第三种制约是：人类有男有女。（人一生中谁都无法绕开爱和婚姻这个问题，不管男女。）

 由此三种约束出，又引申出三个问题：第一，既然我们的星球上的自然资源有限，那么我们到底怎样做才能让人类获得永存；第二，在茫茫人海中，我们应该怎样给自己定位，才能达到与人合作、共同展的目的；第三，如何进行自我调整，以适应“人类两种性别”和“人类的延续依赖于两性关系”这一生存要求。

个体心理学现人类的所有问题都可归于三类：职业、交际和两性问题

人生意义”的真正标志是具有普遍性的；人生的意义在于贡献并与他人不断合作；人生的真谛就在于奉献与合作。（因为他们懂得了人生的意义在于对全人类的贡献，所以他们开始让自己关心和帮助他人）

二、童年对人生的影响

童年的影响：从我们刚刚出生那一刻起，就开始了对“生活的意义”的探索。就算是孩子，也想弄清自己的力量和自己在周围环境中的地位。在儿童发展的前五年，已经具备了一套固定的行为模式，即他们以怎样的方式和方法去对待一切事。

一个人的经历不能决定其一生的命运，但会对人的命运造成影响。环境因素并不能决定人生的意义，我们却可以通过解读自己的人生状况来改变命运。

 身体缺陷：身体的缺陷并不能强迫一个人的心理朝错误的方向去展，而内分泌也不会对两个儿童产生同样的作用。（有很多具有先天缺陷的人，常常成为某一时代的杰出人才，虽然他们有的一生与病魔相伴，有的英年早逝，但他们的贡献是实实在在的。那些先天具有缺陷的儿童大多是失败者的原因，因为他们往往过于关注自己的缺失而形成一种无形的压力。所以这个不是绝对的，而是因人而异）

溺爱：家长对孩子的过于宠爱也是导致孩子对生活的意义进行曲解的一大因素。（生活中，已经习惯了只索取而不付出，他们根本不懂得如何面对生活中的问题。根本不懂得与人相处、合作的益处。）人生的意义就是自己永远第一，自己至高无上，自己可以为所欲为。

冷落：受人冷落的儿童是第三种“问题儿童”。当他看到社会冷漠的一面就会认定整个社会都是如此。他们不会想到，帮助他人做一些事就可以赢得他人的尊敬和喜爱。他们连自己都无法相信，更别提相信他人了。

身体残缺、被过于宠爱和被人忽视的孩子是很容易被误导的，他们经常形成错误的人生观。这些孩子极力需要他人的帮助，让他们找到处理问题的正确方法。他们需要在别人的帮助下找到人生的意义。如果我们已经给予了他们帮助，就会在他们所做的每件事中看出他们对人生意义的理解。

&&&&：母亲最初的任务就是让孩子一出生就感受到对自己的依赖之。继而，她可以让孩子将这种感范围扩大，直至周围的每一件事物。

三、梦对早期记忆的影响

做梦和想象是很有用处的，因为人在睡梦中和在清醒时的性格是一样的，只是在梦中人的压力较小，人的性格会毫不隐瞒地被表现出来。我们想了解自己对于人生意义的认识，必须有记忆的帮助。不管我们的记忆多么零碎，都是极其重要的。（记忆在提醒着我们某段事应该被记住，留在脑海中的记忆会凝结成我们生活中的一种经验，它可以让我们找到人生的意义所在）

儿童早期的记忆：对于我们了解他们的生活方式和生活态度有着极为重要的作用（第一，这是他们对自己和周围环境的最初印象，这是他们第一次将他自己的外貌、他对自己的评价、别人对他的态度综合起来进行审视。第二，这是他们第一次有了自己主观的观点，也是他们人生记录的开始。）~他们的最初记忆中对于未来生活的影响有多大。

&&&&：一个家庭的最佳教育方式就是，让年龄稍大的孩子照看自己的弟弟妹妹，这样既可以培养他们的合作精神，也会让他对家庭中的新成员产生兴趣，还让他们为家庭承担了一部分责任。

合作的重要性： 防止神经性疾病产生的唯一方法就是培养合作精神。

&&&&&：让孩子学会与人合作，并让孩子在日常生活或游戏中学会自己处理与同伴之间的关系是极其重要的。

要想解决人生中的各种问题，必须有合作精神；在人类发展的前提下，做任何事都需要为社会谋求福祉。只有一个人明白了人生的意义在于奉献，才会勇敢地去面对困难，才有更大的机会取得成功。

感想

作者：阿弗雷德·阿德勒(Alfred Adler) 奥地利心理学家，个体心理学创始人，人本主义心理学的先驱，现代自我心理学之父；精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系，由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要的意义。

第一次接触有关个体心理学，也可以说是第一次稍深入的了解有关心理学的知识，很浅却很喜欢。诚然还是在门外，但对作者所写的还是有一定的认知以及收获。之前一直强调原生家庭的重要性，从这方面来说，一个人长大成年后的问题，大多都是在原生家庭，在小时候累积而来的。人生就是这样一个有趣的过程，小时候没有意识，心智，慌乱成长，累积与沉淀的问题在成年后开始爆发，于是，又返回去探索，反思以及深究。不断的出现问题，然后再解决问题，再不断出现问题，循环不止，直到遇见那个真正的自己，这就是一个从本我到小我又回到真我的旅程。

在这一章中，收获最大的是于自己：1.对于人生意义的理解和需求是怎样的？2.反观我的童年又是怎样的，是曾被溺爱过还是被冷落过的？3.现在生活中出现的问题是否可以追溯到童年所带来的影响，是否那最初的记忆一直都在？（可是，于童年的记忆真的很少，不知原因为何，是自己选择性忘记，还是真的被遗忘了，要回顾与想起，存在一定的困难。但深知，影响是一定有的，只是不知具体的事件以及状况。脑中闪烁过很多影子，却不知哪个是影响最深刻以及存在严重问题的，需寻求帮助）

于孩子：现在的我不是一个人，深知为人母责任重大。在思考，如何能让孩子有一个安全健康的童年，如何去引导以及培养她们正确的人生观，以及与他人合作的重要性。这个问题可大了，需要不断反思与思考，想要做好，需要太多时间，经历以及耐心和爱。这是一项大工程，也是生命中最有意义的一件事，但是想要做好，何其之容易。

每个人都有自己的成长轨迹，从出生到童年再到现在的自己，因家庭环境，氛围，以及所接触到的人事物不同而不同。我们都是在一个寻找自己的过程，有些人在这个过程中，不断修炼反思，越来越接近自己。有些人在这个过程中，不断随波逐流，越来越远离自己。无关好坏，无关对错，因为最终的结果及其所有都只是属于个人自己的。每个人都需要对自己负责，都是一个独立的个体，都有属于自己的生活。同样，都没有任何权力去批判别人的生活，因为更多的时候，连自己的生活都过不好，且别人生活好与不好，与你何干。若能在有限或无限的条件下，努力过好自己的生活，找到想要的自己，并是人生一大喜事。