刚想用负面表述，想起老师说得要正向表达，所以改下开头。终于有时间坐下来完成钻石行动的作业，给自己个掌声，加油。下面开始正式的作业内容。
1.我认为自己今天做得最好的一点是？
最好的一点是参加了课程直播：最近一段时间，事情略多，还是安排时间在周日听了课程的大部分内容，以后有机会要参加线下活动，争取可以参加有老师的现场。听课的跟随效果要继续加强。
2.今天，我感受最大的地方是？
今天最大的感受是小伙伴们成长真快，我要努力赶上。感受真的很多，参加年目标课程已经三年了，成长和小伙伴们相比有比较大的差距，现在思索自己的问题就是投入不够，在深一点就是懒惰和不信任，不信任主要就是不信任自己，总觉得自己可能做不到。
3.今天，我最大的收获是？
今天最大的收获是，要用正向表达，在日常生活中，我是一个观念比较强的人，总是喜欢强调自己，喜欢有反问，否定，这个被杨老师多次指出，需要改正。当同样的话语换一种表达方式的时候会有不同的力量。
4.这个收获对我来说意味着什么？它为什么这么重要？
这个收获对我来说不只是一个表达方式的问题，还是一种思维方式，一种相处的方式，一种生活态度，这个需要在后续的生活中一直练习。而且有一点很实际用处，以后都用正向表达，相信家庭生活会更加和谐，这个就是最重要的事情之一。
5.这个收获让我和以往最大的不同是什么？
和以往最大的不同，是开始转变说话和相处方式，这次的学习收获很多，正向表达本来只是其中之一，而且是不太重要的部分，现在觉得变得这么重要，是写作业的时候的认识。因为这个会影响到家庭，工作生活的方方面面，这次让我开始深刻意识到正向表达的重要性，这个和以往是不一样的。
6.如果我想巩固今天的成果，我想要做的是什么？
要巩固今天的成果，我想做以下两件事情：
1刻意练习，整理一段内容每天抄写，提醒自己。
2建立触发器，当自己的表达出现问题的时候，提醒自己及时改正。
7.为了让自己的钻石目标最终实现，我的决定是什么？
为了实现钻石目标，我的决定是做以下几件事
1课程再听一遍，认真完成各项练习和笔记。
2在不懂原理的时候，先听老师的话，先模仿完成，刻意练习和作品声音。
ps：收获真的很多，最近一年才逐渐意识到永澄老师课程的内容，才开始有一点自己的收获，我的成长速度，行动力量都要努力，要给自己再强调几个注意点：
要做思想上的勤奋者，告别低水平勤奋
要正向表达，好好说话
要精简目标，做少得多
要刻意练习
要有作品声音
