因应问句常在当事人陷入“谷底”(也就是能量低的时候),却还能维持一些功能时使用。
例如:小明,在你告诉我不喜欢写功课的情形下,你还是每天准时交功课,老师想知道你是怎么做到这些的?
通过使用因应问句,可以让孩子看见自己的能力所在。因此在使用因应问句时,要尽量问他:
“你是怎么熬过来的?”
“你是怎么撑下去的?
你是怎么愿意持续的?”
你做了什么,才没有变得更糟?
孩子的情形愈糟,父母愈要优先使用“因应问句”来撑住孩子,用此问句来引发他的力量,进而协助其解决当前的困境。用这样的问题引导孩子看到自己当下已经在发挥的潜力、能量,让孩子“看见”自己的力量,孩子就能够朝向解决之路继续前进。
来访者(孩子)陷入困境,咨询师(父母)能做的,轻轻撑起孩子,托起孩子的梦想和希望。
即学即用ABC:
孩子天天都准时去上学,有一天他突然哭着跟你说“妈妈,我觉得上学好辛苦呀!”请你用一句因应问句来回应孩子,并记录下过程
悦儿,过来妈妈抱抱!想哭就哭一会儿吧!等你不哭时我们再说话,想哭就哭吧!
宝贝不哭了吗!那我们洗个脸吃点好吃的去好吗?
点点头!
妈妈把好吃的都给你拿出来了,你吃吧,想吃哪个就吃哪个,好吗?
好!
吃吧,现在好点了吗?
嗯,那你能告诉妈妈,刚刚为什么哭吗?就是因为觉得上学辛苦吗?
嗯!
哦!妈妈知道了,宝贝觉得上学很辛苦对吧?那妈妈很好奇之前的每一天,你不仅天天都去上学,而且每天都很准时,妈妈很想采访一下你,你是怎么愿意坚持到今天的呢?是什么力量让你坚持到现在呢?
以前作业不太多,回家任务比较少,所以我不觉得辛苦,但是最近回家作业比较多,所以我觉得上学好辛苦!
哦,原来是这样啊!
那之前回家任务比较少,是因为宝贝在幼儿园的时候就已经将大部分的任务完成了,所以回家的任务比较少,是这样吗?
嗯
那妈妈还很好奇,宝贝之前是靠什么样的力量能在幼儿园将大部分任务完成呢?
老师表扬我们放学还坚持写作业!
哦,原来是老师表扬了,那老师表扬后心情是怎样的呢?开心!有多开心!很开心!有多很?很很很开心!
妈妈听到你这么说,也为你感到高兴!那你明天还愿意试着在幼儿园将大部分任务完成吗?
愿意!
那这样的话,我们是不是就不用担心回到家的任务会多呢?
嗯!
哦!耶!宝贝真棒!加油!
读书分享
今天读了焦点解决之道的53--59页内容,相当于复习,也还是收获满满。
课程分享:
今天我们7:30~10:00又上了一节晋级2期班的第2次课程,首先王老师对我们解决之道中的55页进行了答疑解惑,非常感谢;同时又针对案例进行了咨询,让我们学到了目标的设定,在这次案例中,咨询师问了两次目标,同时我们又知道了反馈:从赞美到桥梁到建议这三点的一个联系,同时在这次咨询中,我看到,咨询师用到了具体化假设问句,目标问句。
随笔
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