0550今后再不可发生精力耗散之类的事情了。
我昨天犯了一个严重的错误。一心研究区块链和Python编程，过度的消耗了精力；晚上无法入睡，早上有早早地醒来拿着手机无目标的乱看，而不是用A4分析法去深刻思考问题、分析问题、解决问题。最后的结果是严重的精力耗散，发生严重的健忘，大概就如同那年在日本雅虎聊天后丧失方向感一样，连一点小事情都做不了。
本来应该下班就去办最紧要的事情：拍照之后上传运笔往kyc（身份验证）和信用卡转款，和田庄台催款。脑袋里一团浆糊迷迷糊糊的状态，正经事情一件也没办成。到了晚上八点才想起来去银行取存款。
这两天的状态要引以为戒，今后绝对不能再现。你要是足够弱足够倒霉就会有坏人乘虚而入。
0606 今天要做的事情：
1：送孩子上班。
2：拍照之后kyc。
3：家用车年检。
4：重新测算投入金额与可能承当的风险比例。
昨天的小确幸：在前两三天未能整年的糟糕状态下跟对孩子大吵大闹，后来想起来非常后悔，自己多傻啊多么愚蠢啊。好在孩子主动原谅了我，在晚上跟我一起走回来的。今后要努力克制自己的情绪，时刻动用元认知能力分析自己分析和解决问题。
世界上的事情本来可以好上加好，但是你的不自知不自控确有可能使事情变得越来越糟糕。
1323上午检车回来之后，好好的睡了一觉。虽然那还有一点点脑袋伐木的感觉，但是清醒多了，或许是入夏高温造成的不适应，以后要为睡眠多做一些准备和预防工作。良好的睡眠环境、心情、大脑状态都很重要。凡事预则立不预则废，即便是睡眠这样的你不很注意、没有认真分析过怎样才能更好？怎样才能最好的事情。
下面是金马的一篇关于press.one
