如何摆脱失恋，离开你爱的人。
如何忘记一个你爱的人？找到对分手心存感激的理由 你需要一个策略来首先接受你失去了一个你认为是你一生挚爱的人的事实。然后接受这样一个事实，你不能回到原来的关系，因为那只会是死胡同。最后，你必须开始放下痛苦，从抹去他们的记忆开始。
另一种忘记自己爱的人的方法是出去。从字面上看，穿上你的运动鞋开始走路。这是因为您在室内的时间越长，您花在思考永远不会回来的过去上的时间就越多。你只有主动去做，才能让自己自由。
虽然很难甚至几乎不可能做到这一点，但你必须这样做。您需要学习如何放手，因为从长远来看，有时候这对您更好，即使一开始会有些伤害。这是您继续前进的第一步。从一段长期的关系中走出来会感觉就像带着只会让你心痛的回忆走在路上。但是所有的结束都给新的开始留下了希望，所以给自己另一个机会，从过去的人那里继续前进。关闭章节，然后继续。也许你会爱上某个人，这一次更容易，也许这一次他们值得你的努力和爱。
从其他方面补偿自己。失恋时，提醒自己引以为豪的事情，比如人际关系的融洽，异性朋友的倾慕，摆脱痛苦和迷茫。你可以用一些积极的话语和格言来鼓励自己，只要认清真相，心态就会平衡。逆向思维也很有效，就是提醒自己的缺点，分析自己的优点，鼓励自己拥抱新的生活。对爱情失望会让你失去一个机会，但会让你进入另一个充满机会的世界。正如海伦凯勒所说：“一扇幸福之门关闭，另一扇幸福之门在你面前打开”。
如何放开你爱的人并继续前进。
放弃你爱的人并继续前进是很难的。可能感觉疼痛永远不会消失，但如果你照顾好自己并给自己时间来治愈，疼痛就会消失。这里有五个技巧可以帮助你放手并继续前进： 这是放手你爱的人并继续前进的最佳方式——当你的思想和心灵被新的发展所吸引时；你会发现与以前的爱情相关的痛苦会逐渐消退。
放弃你真正爱的人是世界上最困难的事情之一。不幸的是，有时候……这是必要的。现在想象一下你试图放手的人，离你足够远，以至于你在你的能量或内心圈中不再感觉到他们（这需要练习，但如果你坚持下去，你会看到不同）。
放弃你爱的人并继续前进必须分层进行。视觉的、情感的、有形的，以放松心理的强大抓地力。此外，练习自我同情。继续前进可能是一个巨大而可怕的一步，所以当你在这段关系之后治愈并创造新的生活时，要对自己温柔一点。
