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中国传统文化很多是反人性的，否定人的内在感受，并鼓吹用外在力量来对抗内在。像我们教科书上用“头悬梁锥刺股”，来告诉大家这就是励志。读书的时候有了困意，这是身体在告诉我们该休息了，我们则用锥刺，拽头来回应我们的身体。再比如小孩子因为打针害怕而大哭，家长会用“别哭”，“要勇敢”来否认孩子的感受，堵死他们倾诉恐惧的途径。
心理学会告诉你，拥抱你的内在情感，与它和平相处。处理好了内在感受，才能完全放下，全力以赴的解决外在障碍。困了就去休息，睡起来把时间合理安排一下，遵循断，舍，离的原则，精简生活包袱，集中精力应付关键的事物。小孩子哭了，是在说他害怕，倾听孩子的哭诉，帮他一起拥抱恐惧，给以爱的支持。
无欲则刚也是反人性的信条之一。这是自欺欺人的一种自我安慰。欲望是一切动物最原始最基本的一种本能。欲望无善恶之分，关键在于如何控制。压制欲求表现出来的刚强是表象的，内在冲突不解决，坚强就会有垮塌的可能。心理学会告诉我们正确面对自己的需求，如何分辨善恶，成为真正的强者。
很多人回忆学生时期，总会有个别人家的孩子如影随行。别人家的孩子学习好，懂事听话，有能力有本事。可是第一名只有一个，不是第一就该低贱到尘埃里去才罢休吗？懂了心理学，会懂得这就是你自己，这里好一些，那里差一些，方方面面的好与坏组成的你，独一无二。不用诚惶诚恐的跟谁比来比去，你的任务就是自我成长。
分配点时间看些心理学知识，你会遇见更好的自己。
