这一周的计划执行的差强人意。
锻炼方面，每天都能完成一些小项目，没有落下。就是有几天时间不达标，没能坚持10分钟。
但好的方面是，把前期买的《无器械健身》认真学了一遍，5个动作都尝试了一下，实用性强，初始难度不大，也比较简便。下一步可以增加这5个动作。
英语学习就落后进度太多，因为有一天开会，一天聚餐，两天没赶上乐乐老师的直播，一下子就落下。星期天在家猛补。
进度虽然追上，但对文章的内容理解得不够，读每个句子的时候好象都明白，但没有形成完整的认知。尝试着摘抄小标题，梳理下文章的结构，再加上印象深刻的案例，力争理清结构，厘清提到的几个重要概念，充分理解作者的思路。刚刚起步，希望下一周能追平新的进度。
课件都下载了，但金句还没手工抄录。老师的金句很多也是内容的重点，正好结合梳理结构，加深学习。
下周加油！
图片发自简书App
