不要有感性的烦恼。—稻盛和夫
稻盛和夫讲过最有名的一句话叫作“不要有感性的烦恼”。这话很多人听不懂，说一个人怎么可能没有感性的烦恼呢？
感性的烦恼就是指这个能量过不去，卡在这儿了，让人反复思量，睡不着觉，琢磨谁喜欢我、谁不喜欢我、谁对我公平、谁对我不公平、这样做到底合适不合适。
但是如果你能够不在乎这个评价，让它过去，只是做事，只是努力地做事，这就简单多了，做事就没有那么累，所以会心情愉快。先不要问自己能不能够做得到，先想象一下它有多愉快。
那么接下来我们看，怎么进行自我的解放？迈克尔·辛格说：“要么现在就放手，要么坠入深渊。”如果你不放手，如果你不想学会放手，那么你的生活一定会陷入到深渊当中去。
恐惧是一切痛苦的来源。我们要么释放恐惧，要么躲避恐惧。释放恐惧就是让这个能量过去，无论发生什么，我不再害怕了，我能够接受。因为作为一个观察者，我觉得我没有太大的损失。那么，你就会活得非常喜悦，非常有体验感，因为你能够观察这个世界。但是，一旦你开始躲避恐惧，你就会发现恐惧无穷无尽。
当你紧张，当你觉得什么都是跟你作对的时候，当你觉得一定要把自己保护得严丝合缝的时候，你就有做不完的事，你给自己打造了一个疯狂的牢笼。因为你没法保证自己百分之百安全，保证自己内心不受伤，这是做不到的，所以有任何风吹草动你都会极其紧张，你每天生活在热锅之上。
这就是为什么我们说，如果你不放手，恐惧将是一切的根源。这就好像你试图去制止水上的涟漪一样。各位你试试看，你往湖里扔一个石子，荡开一片涟漪，然后你想让涟漪停下来，想要去把那个涟漪摁住，但摁的结果就是涟漪变得越来越多，甚至把整片湖水都搞坏了。所以，对于恐惧，我们得学会放手。
