27岁的丽丽，静静的躺在病床上，她瘦骨嶙峋、奄奄一息。
事实上，她已经被宣判死刑，因为她所罹患的正是让人恐惧的胃癌！
五个月前，丽丽虚弱地走进急诊室，她对医生说：自己腹胀的厉害，还伴有持续胃痛。
医生立即对丽丽进行B超检查，却发现丽丽的肚子里存有大量腹水，且胃壁明显增厚。
在接下来的血检中，多项肿瘤标志物显示有异常增高。更可怕的是，胃镜下她的胃腔缩小很多，本应松软的胃壁变得格外坚硬，犹如皮革一般，胃内自然的蠕动也不见了，明显的胃癌晚期！
当丽丽听到这个结果时，她吓得低声痛哭，完全没想到自己竟是这样的结果！
事实上，医生也没有想到，可胃癌是一种生活方式癌，跟饮食生活习惯密切相关，那么，这么年轻的女孩到底是怎么患上的呢？
经过一番交谈后，医生发现，丽丽患上胃癌，都是“热饮”惹的祸！
丽丽是一名国企白领，平时业务不算忙，基本待在办公室里，但她有一个非常不好的习惯，就是喜欢喝烫的东西，尤其是滚烫，滚热的开水。
她认为开水越热越好，越能够暖胃，再加上她长期坐办公室，所以，她每天都要喝很多的开水，久而久之，再烫的东西她都不会觉得热。另外，她还喜欢吃刚出锅的东西，喜欢食物在嘴里反复折腾的感觉。
直到最后，丽丽的胃越来越痛，有一次发现自己竟然还便血，她便吓得赶紧来到医院，可不曾想，竟被查出胃癌，已经没有手术机会了。
舞个月后，丽丽病入膏肓，这个可怜的女孩手握着床沿，胃癌离世。
医生解释：长期喝热、烫开水，易增加胃癌风险！
世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）发布的一项报告警告：“饮用65℃以上热饮有致癌风险”。
我们的口腔和食管表面覆盖着娇嫩而脆弱的黏膜，适宜的进食温度是10~40℃，能耐受的高温也只在50~60摄氏度，超过65摄氏度便能烫伤黏膜。长期饮用过烫的水，食管在反复损伤和修复的过程中，不正常的“异型性”细胞会越来越多，就会增加胃癌、食管癌的风险。
胃癌的早期症状有哪些？
1、长期上腹部隐痛及饱胀感
2、突发性食欲减退
3、恶心、嗳气、反酸及呕吐
4、呕血及黑便
5、急剧消瘦及严重贫血
养好肠胃，多吃一黄，常饮二茶，学会三个动作！
养好肠胃，多吃一黄
南瓜：性温，味甘，入脾、胃二经；
能补中益气、消炎杀菌、止痛，特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群。
另外，南瓜中富含维生素A，可保护胃粘膜，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。
养好肠胃，常饮二茶
1、蒲公英根红茶
蒲公英入胃经，有很好的养胃效果，可以清胃热、消胃炎，治胃痛，对幽门螺杆菌也有抑制作用。
古医书中就有记载，蒲公英对胃病有效，清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。经常食用蒲公英，可以改善胃炎、胃溃疡。
脾胃虚弱的人，或者需要长期服用蒲公英的，建议饮用经过发酵处理的蒲公英根红茶，因为经过红茶发酵工艺处理后，不仅味道更香浓，而且降低了蒲公英的寒性，更适合长期饮用。
2、黑苦荞茶
《本草纲木》记载，黑苦荞，降气宽肠磨积滞， 消热肿风痛，除白浊血滞， 脾积泄泻。
黑苦荞，能消积， 有益气力、降气宽肠健胃的作用。
也可将其与蒲公英搭配，制成蒲公英黑苦荞茶，对于养胃、消积、胃脘痛，有很好的效果。
养好肠胃，学会三个动作
1、揉腹
经常揉腹，有利于改善便秘，对防治胃部疾病、疏脉经络有很大的作用。
睡前也可揉腹，这样更有助于消化，还能促进睡眠，有利于身体健康。
2、按穴
足三里穴，是胃经穴位，常按此穴能促进胃部调节，增强胃肠的蠕动，促进消化酶的活力，并增强食欲。
临床上，按摩此穴用来治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂等胃部疾病。
3、多“呼”
《河洛精蕴》记载，喉音为土。而呼（ｈū）字，正好为喉音，五行属土，对应脾。
日常多练“呼字功”有助于调养、补益脾胃之气。
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