Hello 各位小伙伴们，这篇文章里主要记录了一些我在最后复习阶段的学习方法，分享给大家，希望对你们有帮助。
首先，在进行最后的复习阶段之前，请一定要确定你已上完全部的相关课程 （包括基础知识，咨询技术，诊断技术和测验技术）。你可以通过网上视频学习，线下报班学习或是自学，总之不论是哪种方法，只有学完全部的课程，才能保障进一步的高效复习。所以一定要记得先上完课哦~
好，那接下来进入正题。
如何通过一个月的高效复习顺利拿到三级心理咨询师证书呢？
首先，是要勤看勤记。心理咨询考试中有很多琐碎的知识点需要我们记忆，整个复习过程实际上就是一个与遗忘作斗争的过程。 我们需要合理地安排好时间，及时地对不同的章节进行有效的复习。在这一个月的时间里，我把知识点来回串了四遍，每一遍都用了不同的方法。
第一遍主要就是背每一章节的重点，同时阅读不是重点，但是课本上补充的能帮助我们理解的地方。这种复习方法一方面能帮助我们更好地理解自己所要学习的要点，另一方面也能丰富我们的心理学知识，毕竟学习心理学并不仅仅是为了拿一个证书嘛。
第二遍我会用画思维脑图的方法进行复习。就我之前所了解的思维脑图是一种图文并重的能有效帮助人们记忆的工具。它不仅能帮助我们很好的梳理各主题之间的隶属关系，同时彩色的颜色和图画也能很好地帮助我们去记忆。那通常思维脑图的中心会有一个主题图，然后再从主题图发散出来。因为考虑到时间因素还有我用思维脑图并不仅仅是为记忆的原因，所以我画思维脑图的时候并没有画主题图，而是直接用文字代替。关于脑图的具体内容，若时间充足的话，我会用默写的方式画思维脑图。就比如在进行完第一遍的复习后，即脑中对那一章节还有大概印象的时候，拿彩笔把之前复习的章节以脑图的形式默写出来。画完之后，还需要用红笔或是其他颜色的笔对照书本进行补充和修改。这种方法不仅能帮助我们清楚地理清和构建知识框架，同时对知识点又是一次有效的复习。若时间不充足，我会直接对着课本拿彩笔把思维脑图画出来以理清知识结构，这种方法就前者而言虽然节省了时间，但是效果会打些折扣。
第三遍的时候就要开始做题了。心理咨询师教材中有一本单独针对各章节的习题书，这个时候我会开始一节一节地做。做题一方面可以培养我们的手感，同时也能帮助我们了解出题的形式和要点。做完习题书的题后，一定不要认为万事大吉了，一定！一定要记得做模拟卷。两个虽然都是题，但是真的不一样，做过之后你就会发现不同的地方。习题书涵盖面更广，考察点多且细致，对于我们进一步的复习很好，但是我个人认为它并不能帮助我们了解和熟悉真正的考题的形式或者说...感觉吧，通过做模拟题会发现，考试重点会进一步缩小，会更focus到某一部分或某一点上，那这个时候你就要更着重地复习和注意这些知识点了。做完之后不要忘了改题，做错的题要用醒目的颜色的笔标出来，同时要清楚为什么做错了，必要时需要再翻书本复习查看。
最后一遍复习会进行的快一些，主要就是复习那些自己做过的题集和之前自己画的思维脑图。题集主要复习之前做错的题，可以很快地过。脑图复习其实进行的也比较快，主要是对已学知识结构进行再次梳理。对于着重考细节的知识点，比如“精神分裂症”的概念，虽然脑图上只是写了“精神分裂症”这五个字，但是在再次复习时一定要把概念在脑中过一下。
以上就是四遍复习的内容。同时呢还有一些点我认为也比较重要。
1.明确各教材内容在考试中所占的比例。
说这一点是因为心理咨询师三级考试有两本教材，一本很厚，一本比较薄。但是...厚的那一本的内容在考试中只占45分，剩下的155分都是从那个薄本的书里出的（当时我惊呆了有木有...）。虽然学好那个厚本是为学好薄本的教材打基础，但是如果备考时间很紧张的话，建议把更多的着重点放到薄本教材上。
2. 背诵记忆知识点的时候有些枯燥，不妨给自己加点儿戏。
说到这一点..是因为觉得这一种方法在我自己的复习中还蛮有效的。大家在复习的过程中如果觉得复习太枯燥也可以试一试。当你在背诵某一些专业的概念时，不妨把自己想象成一个某一领域的专家，正在给大家做讲座。那比如我，我会想象自己是一个正在做咨询的心理医生。不管是做讲座还是做咨询，一定要有专业度， 这个时候你就可以把自己要背诵的概念当成要在讲座上或是在咨询中要说的话。一定要熟悉概念才能凸显专业性对不对，好好背吧，加油，哈哈哈。
3.调整自己的作息，使自己的身体节律适应考试时间。
这点其实是挺重要的。比如一个人的考试时间是在上午，但是他经常睡到快中午才起床，那么在考试那天他很有可能出现睡不醒或是精神状态不佳的情况。所以为了能更好地发挥自己的实力，在考前的一段儿时间里，大家就可以有意识地调整自己的作息，可以安排自己在考试相应的时间内做模拟题。
以上就是分享的全部内容。
最后祝大家考试都能考出自己理想的成绩,加油！
