作为一名资深懒癌患者，如果不是身体一直抗议，可能也不会痛下决心培养自己做早餐的习惯。
有些事情就是很神奇，从下决心要做早餐的那一天起，赖床这个持续多年的恶习竟然自动痊愈，每天想到自己做的热乎乎的、营养丰富又美味可口，当然，最重要的是，卖相极佳秀色可餐的早饭…闹钟一响就迫不及待的起床，直奔厨房，不管晴空万里还是雾霾笼罩，从厨房窗户望出去，都觉得天是那么蓝，草是如此绿，人生都变得美好了(^-^)
真正开始做早餐才发现，原来事情没有想象中的那么艰苦卓绝，给自己做一顿丰盛可口的早餐竟是如此简单！以下，跟我一样的懒癌患者请注意啦，实操篇新鲜出炉，满满的干货，请睁大你那或大或小，或圆或长，或黑或棕…总之是炯炯有神的眼睛，看仔细啦！
第一步，准备篇
1、早餐机
建议买那种既可以烤面包片又可以煎鸡蛋的一体机，两项任务一起做，省时省力。
2、面包建议用全麦面包片，各类大大小小的超市或者面包房均有售。
3、鸡蛋，我自己比较喜欢柴鸡蛋，超市都有卖，很容易找。
4、牛奶，同样的，超市有很多很多特别多，根据自己的喜好选择即可。
附加餐：这部分根据每个人的喜好随意搭配。比如我自己，会在面包片中间夹烤海苔，最近大爱海苔，每天都吃好几包，据说营业丰富，胆固醇低，但最吸引我的，还是口感好，脆脆的，香香的(^-^)
有时候，我还会给自己加一些小番茄，小红萝卜，小金桔等各种小小的蔬菜水果，丰富营养，也不会吃的太撑。
如果时间特别充裕，还会再给自己做个蔬菜沙拉，不过如果你只有十分钟可以做早餐，请果断把这个步骤去掉，哈哈
第二步，实操篇
1、把面包片放到早餐机，我自己不喜欢特别脆的，所以会把火力调到3档，选择单面烘焙，通常，2---3分钟面包片就烤好了。
2、在烤面包片的同时，打开煎蛋器，预热半分钟左右，倒入橄榄油，待油烧热，打入鸡蛋，2---3分钟鸡蛋就剪好了，大家可以根据自己的喜好选择火候和时间，我有时候还会加一些牛肉干进去。
3、热牛奶，这个步骤太简单，相信地球人都会(^-^)
第三步，拍照篇
对于时不时就喜欢回忆美好的人类来说，现在，实在是️有太多可爱又深知我们内心的小工具来帮我们实现这个美好的愿望了～
完成美味营养的早餐以后，我会忍耐住饥饿一小下，专心致志又充满各种小心思的从各个角度摆拍我的作品，这个过程会不自觉的呼唤我的多巴胺悄无声息的分泌，别管“味道”如何，拍照带来的仪式感都让我有种马上就要享用米其林三星餐厅大厨的期待。
摆拍结束后，终于不用克制对美食欲望啦，带着对米其林三星大厨的美好期待开始享用自己准备的“饕餮盛宴”，自己做的早餐最懂你脆弱挑剔的肠胃，舒适而又温暖的一餐过后，带来的不仅是身体上的饱腹满足，还有心理上的欣喜和满满能量，于是，开心愉悦的开始一天的美好时光～
