第18章 释放无限潜力（学习的10个好方法和10个误区）
学习自相矛盾的本质：专注模式与发散模式，坚持不懈与执迷不悟，树木与森林，简化与复杂，成功与失败......
在专注工作期间搭配着有规律的放松，不仅能让我们在学习中获得更多的乐趣，还能学得更加深入。放松时段让我们有时间去获得新视角，让我们能将手头任务的全貌和它的背景信息结合起来。
10个好的学习法则：运用回想，自我测试，对问题进行组块，间隔开重复动作，在练习中交替使用不同解题技巧，注意休息，使用解释性提高和简单类比，专注，困难的事情最先做，心理对照。
10个坏的学习法则：被动重复阅读，满眼尽是重点标记，瞟一眼解题方法，就觉得胸有成竹，等到火烧眉毛才开始学习，已经清楚解法，仍仍反复解答同一题型，与朋友一起把学习变成了闲聊，做题前忽视读课本，有疑问点却不找导师或同学核对并解决，时常分心却还以为自己能学得足够深入，睡眠不足。
感悟：回想自己的学习经历，书中提到的那10个坏的学习法则，我好象每条都沾上了！怪不得自己成不了学霸，虽然每次学习花得时间和经历也不少，但效果就是不佳，这跟自己的学习习惯有相当大的关系。以前班上的学霸真的没有我这么用功，每天还在课堂上打打小瞌睡，便考试成绩却能总是雄霸第一，以前还以为他就是天才，就是学习的料，现在才知道人家是用对了学习方法，学习效率高！不像我做了很多无用功，看着好象很勤奋，便都是表面现象。人家是事半功倍，而我是事倍功半，所以考试成绩可想而知！如果早点接触到这本书，会不会改变一下自己的学习方法，会不会就此改变自己的人生和命运呢？所以强烈建议中学生、大学生要好好地读一下这本书，领会本书的主旨，并用到实际的学习中，相信会取得非常好的效果。
