一周践行情况及三月目标
一周践行情况：总体概括为“调整”
1.基本做到了早睡早起，每天11点之前上床，6点半左右起来。春天来了，继续坚持早睡早起，养肝护肝，顺应节气。感觉早上的时间好宝贵，接下来争取把自己的起床时间再提前一些。
2.听了上周晨会，关于阅读的主题，很受感染，本周开始尝试睡前阅读，虽然阅读时间不长，烂开始，好结果，希望自己能坚持下去。
3.本周开始跑步，本打算一周跑三次，但因为是身体原因，只跑了一次，不过好歹拉开了跑步的序幕，挺高兴的。
三月目标
1.早睡早起，争取6点左右起床
2.一周至少跑三次，每次发图打群里打卡
3.争取阅读完一本书
