7.21别忘记你的身体

我们有时会鼓励自己“好好做，我要拿第一”、“我是最棒的”等等，有时我们又会劝自己“名次不重要，重要的是我们能够学到东西”、“把握当下，享受现在”，像这些话我们都会感觉不知道听哪个好了。其实真正的好的状态就是“身心合一”，放下自我优越感，放下自恋，放下头脑评判，信任身体，专注放松，最后取得理想成绩。

最后编辑于：2017.12.09 01:42:44

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